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Drancy 
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Mélissa
« Parfait ! Sofiane s'est complètement adapté à ma demande. Il m'a élaboré... Lire plus »
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Mélissa
« Parfait ! Sofiane s'est complètement adapté à ma demande. Il m'a élaboré un excellent programme. Il est très compétent et très professionnel. Le fait qu'il soit très à l'écoute m'a tout de suite mise en confiance et motivée. Il m'a parfaitement comprise. Je compte bien evidemment poursuivre mes cours avec lui. Je le recommande vivement. »
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Sofiane
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Gym douce
  • Sport santé
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach diplômé spécialisé dans la remise en forme et la réadaptation physique

Méthodologie

Lors de notre première rencontre, nous allons échanger afin de connaitre vos motivations et vos objectifs. Je vais également prendre connaissance des problèmes de santé que vous pourriez avoir afin d'aménager les futures séances.
Suite à notre échange, je vous ferai passer une batterie de tests qui m'aideront à déterminer vos besoins et les axes à travailler en priorité.
Une fois vos besoins déterminés, je vous proposerai un programme d'entrainement de 12 semaines ainsi que des rituels à garder pour vous maintenir en forme.
Lors de la 6ème semaine et lors de la 12ème semaine nous referons la même batterie de tests que lors de la première séance afin d'observer les progrès réalisés.

Parcours

Je suis diplômé d'une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) mention APA-S (Activités Physiques Adaptées et Santé). J'ai obtenu ce diplôme en 2017.
J'ai eu l'occasion d'exercer avec tous les publics possibles de 6 ans à 75 ans, avec des personnes en situation de handicap aussi bien moteur que mental, avec des personnes en situation d'obésité, avec des personnes atteintes de maladies chroniques.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
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Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
webcam
Matières enseignées
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  • Remise en forme
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L'avis sur Sofiane
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
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Mélissa

Parfait ! Sofiane s'est complètement adapté à ma demande. Il m'a élaboré un excellent programme. Il est très compétent et très professionnel. Le fait qu'il soit très à l'écoute m'a tout de suite mise en confiance et motivée. Il m'a parfaitement comprise. Je compte bien evidemment poursuivre mes cours avec lui. Je le recommande vivement.

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