Page d'accueil
Donner des cours
 
  • (2 avis)
J
Julien
« Marco est un coach attentif et soucieux de donner des conseils... Lire plus »
J
Julien
« Marco est un coach attentif et soucieux de donner des conseils scientifiquement fondés pour permettre de se développer physiquement en minimisant les risques de blessures (aucunes blessures en 3 ans pour ma part malgré un volume entraînement et course très élevé). J'aime particulièrement son approche complète et cohérente qui me permet de prendre autant de plaisir dans les entraînements que dans les courses (bye bye le "no pain no gain"). De plus, sa formation de health coach permet d'avoir un conseil pertinent pour la nutrition de tous les jours et la nutrition de course (ce qui est essentiel !). Grâce à lui j'ai pu faire mon premier marathon en moins de 4h et me lancer maintenant sur des trails longs de + de 40km (D+ 2,5km) sans jamais me blesser et en gardant tjs le même plaisir de courir au quotidien. »
35€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Marco
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Course à pied
  • Course de fond
  • Marathon
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach de course à pied, du 5 km au marathon, dans la région de Namur.

Méthodologie

J'aspire à combiner performance sportive et santé, les deux n'allant malheureusement pas toujours de paire. Le sport permet non seulement de se faire plaisir mais est également l’occasion de mener une vie plus saine et plus équilibrée.

J'offre donc une approche qui vous permet d’aller plus loin et plus vite tout en améliorant votre santé.
Quel que soit votre objectif, vous mettre à la course à pied, améliorez vos performances en compétition (du 5 km au marathon), ou simplement bouger plus et perdre du poids, je peux certainement vous aider.

Chaque personne est unique et différente. C'est pourquoi je propose un entraînement individualisé et personnalisé. Mieux vous connaître et établir une relation de confiance sont mes priorités. Cela nous permet de définir où vous en êtes, où vous souhaitez aller, et comment faire pour y parvenir.

Parcours

Scientifique, athlète d’endurance, coach, mais avant tout mari et papa d’une adorable petite fille.

Toujours avide d’apprendre, j’adore partager mes connaissances et aider.

Marathonien expérimenté, je n’ai de cesse de m’améliorer et de repousser mes limites. Le tout en gardant un équilibre entre forme physique et santé. Eh oui, sport ne rhyme malheureusement pas toujours avec santé

Je cours depuis plusieurs années des marathons internationaux ainsi que des distances plus courtes. Mon objectif, comme beaucoup de marathoniens, est de me qualifier pour Boston, ce qui implique de courir un marathon en moins de 2h59 ! Mais pas de panique, mon objectif se rapproche de plus en plus

Ayant réalisé des coachings dans plusieurs autres disciplines sportives, je suis heureux de pouvoir mettre mon expérience de plusieurs années à votre service. Comme pour toute chose, on ne cesse d’apprendre et de s’améliorer. Et ça c’est vous qui m’apporterez ces opportunités.

Je suis également certifié Primal Health Coach, qui est une formation de coach santé basée sur une approche holistique de l’être humain ainsi que sur son évolution. Cela m’est très utile dans mon approche de l’entraînement sportif respectant la santé.

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour des cours par webcam : 35€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 225€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions

Offre temporaire, dépêchez-vous !

Cours proposés par Marco
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Course à pied
  • Course de fond
  • Marathon
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 2 avis sur Marco
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

2 recommandations

J
Julien

Marco est un coach attentif et soucieux de donner des conseils scientifiquement fondés pour permettre de se développer physiquement en minimisant les risques de blessures (aucunes blessures en 3 ans pour ma part malgré un volume entraînement et course très élevé).

J'aime particulièrement son approche complète et cohérente qui me permet de prendre autant de plaisir dans les entraînements que dans les courses (bye bye le "no pain no gain"). De plus, sa formation de health coach permet d'avoir un conseil pertinent pour la nutrition de tous les jours et la nutrition de course (ce qui est essentiel !).

Grâce à lui j'ai pu faire mon premier marathon en moins de 4h et me lancer maintenant sur des trails longs de + de 40km (D+ 2,5km) sans jamais me blesser et en gardant tjs le même plaisir de courir au quotidien.

L
Laurent

Cela fait un moment maintenant que je m'entraîne sous les conseils de Marco et des exercices à la technique de course en passant par la course aérobie, je vois mes statistiques s'améliorer. Ses conseils sont justes et toujours adaptés à mon cas et mes buts particuliers !

Les professeurs similaires

des cours de course à pied à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de course de fond pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de marathon accessible(s) pour tous !

Suresnes
Entraîneur diplômé d'Etat et de la Fédération Française d'Athlétisme donne cours de Running dans le 92
32€
Yael
  • (32 avis)
1er cours offert !

Je pratique le Running depuis près de 20 ans et entraîne en club depuis 8 ans des athlètes confirmés ayant comme...

Cours en face à face Profil validé
Paris
Coach diplômé d'état, spécialisé dans les activités athlétiques, je vais vous permettre d'atteindre vos objectifs !
55€
Cédric
  • (9 avis)

Professeur d'EPS, je suis également coach sportif à Paris. Passionné de sport(s) depuis mon plus jeune âge, j'ai eu...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 15e
Préparateur Physique Pluridisciplinaire et Réathlétiseur Diplômé, haut niveau et initiation à la course
50€
Mhd
  • (4 avis)
1er cours offert !

Après un première entretien nous permettant de nous connaitre, nous commencerons par des tests physiques, techniques,...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 7e
Entraîneur Athlétisme/course à pied. Diplômé Master STAPS Entraînement et Nutrition du Sport.  Spécialiste en préparation physique. Athlète.
40€
Thibault
  • (6 avis)

Je suis entraîneur d'athlétisme. Spécialiste dans la préparation du 10km au marathon. Diplômé d'un Master STAPS...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Saint-Maurice
Coach sportif, spécialiste de course à pied et de remise en forme, Je propose tous types de séances de running  (endurance, fractionné….) et de renforcement musculaire (abdos fessiers etc.…).
25€
Ludovic
  • (9 avis)
1er cours offert !

Quelque soit votre objectif, cela peut être un défi sportif, perdre un peu de poids ou se sentir mieux tout simplement. Je...

Cours en face à face Profil validé
Montpellier
Entraîneur d'athlétisme diplômé du Creps de Montpellier & de la Fédération Française d'Athlétisme propose ses services.
27€
Hamed
1er cours offert !

L'envie et la passion pour le coaching sportif n'a qu'un objectif : LE PARTAGE et la BIENVEILLANCE. Je suis un...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Pontchâteau
Etant spécialiste du 10 km, je serais ravi de vous aider à atteindre vos objectifs ou de motiver et d'accompagner les novices dans leurs objectifs. Dans le but d'optimiser le dépassement de soi.
10€
Steven
  • (2 avis)
1er cours offert !

Je base mes cours sur une progression continue avec des conseils techniques, des exercices spécifiques et en courant à vos...

Cours en face à face Profil validé
Paris 14e
Course à pied, cyclisme, natation ou triathlon Tous ces sports dans la bonne humeur !
40€
Charles
  • (4 avis)
1er cours offert !

Je prends le temps de comprendre l'objectif de séance de mon élève pour lui proposer une manière ludique de pratiquer...

Cours en face à face Profil validé
Solaize
Coach running diplômé d'état, vous accompagne et vous prépare vers vos objectifs de course.
20€
Aurélien
  • (1 avis)
1er cours offert !

Je fais un état des lieux général et non pas que physique. Je conviens avec le pratiquant d'un objectif réalisable à...

Cours en face à face Profil validé
Vaulnaveys-le-Haut
Coureur passionné vous accompagne pour progresser et atteindre vos objectifs en course à pied
30€
Julien
1er cours offert !

La course à pied est un sport d'apparence simple qui pourtant exige une préparation qui peut s’avérer compliquée. la...

Cours en face à face Profil validé
Rennes
Sportif accompli et entraineur reconnu vous propose ses methodes pour s'initier ou progresser en course à pied.
25€
Eflamm
1er cours offert !

Nous commençons toujours par un entretien afin de definir vos objectifs. Cet entretien nous donnera des pistes sur que que...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Tourcoing
Étudiant a l’université polytechnique haut de France de valenciennes, je suis quelqu’un de très sportif je pratique l’athlétisme a au niveau en demi fond notamment sur le 3000m et 5000m j’ai déjà donn
15€
Yacine
1er cours offert !

Je commence par apprendre à connaître la personne pour ensuite adapter les exercices en fonction des capacités physiques...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Montpellier
La pratique de la course à pied avec FitUP ! Atteignez vos objectifs.
40€
FitUP
  • (1 avis)
1er cours offert !

Un coach sportif est un professionnel diplômé d'état spécialisé dans l'encadrement physique. Il (ou elle) utilise...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris
Coach sportif spécialisée dans la course à pied diplômée à l'INSEP Institut Nationale du Sport, de l'Expertise et de la Performance de Haut Niveau orientée sur l'encadrement du sport de haut niveau.
60€
Victoria
  • (8 avis)
1er cours offert !

Mes services : ATHLÉTISME Apprentissage, perfectionnement et compétition Vous souhaitez améliorer votre technique...

Cours en face à face Profil validé
Chez lui Chez vous Par webcam
1 heure 35€ 45€ 35€
5 heures 225€ 275€ 175€
10 heures 400€ 500€ 350€
Contacter