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Donner des cours
Champigny-sur-Marne 
Champigny-sur-Marne 
55€/h
1er cours offert !
Diplôme vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Pénélope
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • TRX
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach certifié HEC, en formation de préparation physique, récupération et nutrition, je vous propose un coaching sur mesure. Mon concept : Prenez soin de votre corps, de votre coeur et de votre esprit

Méthodologie

Ma méthode est de vous accompagner à developper vos capacités physiques mais aussi vos capacités psychologiques. Je porte une grande importance à la relation entre le corps, le coeur et l'esprit.
C'est pour cela que je propose des séances composées de cardio, de renforcement musculaire, de mobilité, de stretching et de relaxation.

Mes formations me permettent aussi de vous conseiller au niveau nutritionnel mais aussi de vous accompagner dans la gestion de vos émotions.

Mes cours s'adressent à tous les publics. Mes seules demandes sont que vous vous veniez motivés et avec le sourire ;)

N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de plus d'informations.

À bientôt.

Parcours

Je suis sportive de haut niveau en judo à l'insep depuis plus de 15 ans.
J'ai obtenu un Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport (BpJeps) Judo en 2017, je suis certifiée coach executif HEC depuis 2018, et depuis septembre je suis une formation de préparation physique, récupération et nutrition à l'école Trans-Faire.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 55€/h

Précisions

La première séance est gratuite,
C'est une séance qui nous permettra de faire connaissance. Nous ferrons le point sur vos besoins, vos attentes et vos objectifs afin que je puisse vous proposer une planification sur mesure.

Cours proposés par Pénélope
Individuel
En groupe
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Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
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J'allie mes connaissances physiologiques à mes qualités professionnelles et je rajoute à cela une pincer de...

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