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Montpellier 
Clara - coach sportif - Montpellier
35€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Clara
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach Sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Clara, 20ans tout droit sortit d'un DEUG STAPS (Sciences et Technique des Activités Physiques et Sportives), option Entrainement Sportif et spécialité musculation , je suis là pour t'accompagner à att

Méthodologie

Je ne suis pas ta coach a te crier dessus ou te stresser lors de ton entrainement, bien au contraire! Je suis là pour t'aider et t'accompagner dans le chemin de tes objectifs tout en alliant santé- plaisir- bien être- dépassement de soi- et fierté personnelle .
Dans mon cours on discute un peu avant chaque séance pour connaitre ton état, humeur et ressentis/envies du jour pour réaliser une séance la plus adaptée que possible et ensuite on s'échauffe en douceur pour faire monter le cardio, la fréquence cardiaque et mettre ses muscles en mouvement, puis on attaque la séance , et enfin on termine par un petit instant de relaxation et debrief sur l'entrainement, on planifie la prochaine séance et on continue notre journée dans la joie et bonne humeur!

Parcours

Pourquoi le coaching sportif ?
Car je suis depuis petite convaincue qu'il est possible en s'en donnant les moyens d'allier travail et passion . Alors j'ai étudié pour et me voilà coach sportive diplômée faisant de mon hobbie mon métier !
Je n'ai pas eu une histoire avec mon corps très simple alors j'ai voulu apprendre pour pouvoir enseigner au mieux et aider homme et femmes à s'épanouir avec eux-mêmes, à renouer avec leur corps et à faire la paix avec le sport en prenant plaisir à en faire .

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 100€
Tarifs pour 10 heures de cours : 250€
Cours proposés par Clara
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Chez vous
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