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Paris 8e 
Paris 8e 
  • (14 avis)
B
Barbara
« Besoin de vous détendre, prendre soin de vous... de votre corps, de... Lire plus »
B
Barbara
« Besoin de vous détendre, prendre soin de vous... de votre corps, de votre âme ! Je vous Recommande vivement de passer une heure ou plus avec Leïla qui adaptera son savoir à vos besoins. Accompagné par la douceur de son parlé, les mouvements s’enchaînent pour détendre le corps et prendre soin de la tête.... j’ai adoré aussi les exercices de respiration ... en bref ça vaut le coup Et vous le méritez bien ! »
25€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 9h
Cours proposés par Leïla
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga flow
Niveaux
  • Tous niveaux

Certified International Yoga Instructor (International Yoga Alliance), Professional Academic Dancer, Bilingual (French/ English), giving you back your balance and body potential.

Méthodologie

Le mot «Yoga» signifie littéralement union. C'est une philosophie vieille de plusieurs milliers d'années apportant dans sa pratique quotidienne l'harmonie de l'esprit et du corps. La pratique des asanas a été inventée pour maintenir la santé générale du corps en se concentrant et en stimulant le système organique et le système lymphatique tout au long des postures (asanas) faisant écho dans tous les autres systèmes corporels donnant autant de force que de flexibilité.

Pour moi, la pratique des asanas peut se comparer à un bébé essayant de marcher pour la première fois, vous tomberez plusieurs fois mais chaque chute vous apportera une connaissance de vous-même sans jugement personnel mais une joie intérieure jusqu'à ce que maîtriser un asana vous donne plus de liberté et de conscience. Je souhaite à chacun de vivre cette joie et je serai là pour vous guider tout au long de votre voyage.

Chacun de mes cours est construit à travers les cinq piliers du Yoga: la respiration (Pranayama), les postures physiques (Asanas), la relaxation (Shavasana), la pensée positive et la méditation. Chaque leçon privée peut se concentrer sur l'un de ces aspects pour surmonter un déséquilibre personnel et les difficultés auxquelles on est confronté dans sa vie. Chaque cours suit une evolution dédiée à l'élève pour qu'il puisse aboutir à ses objectifs bien personnels. L'avantage d'un cours particulier s'est bien la sur mesure et je m'engage à vous accompagner pleinement dans votre évolution et votre bien-être.

Parcours

Professeure de Hatha Yoga certifiée bilingue (Français et Anglais), j'ai grandi dans un centre chorégraphique reconnu en danse contemporaine créer par mes parents où la pédagogie était le moteur de mon environnement et de ma vie quotidienne.

Je devins moi-même danseuse contemporaine professionnelle. La pratique du corps, sa connaissance ainsi que la pratique du yoga dans mes différents trainings de danseuse sont au cœur de ma vie.

Suite à mon parcours dans différentes compagnies en France et à l'étranger, je decide de partir me former à l'enseignement du yoga traditionnel dans les Arhanta Yoga Ashrams à l'étranger (Hollande / Inde). Cela fait maintenant plusieurs années que j'enseigne le yoga en cours collectif, stage, et cours particuliers en France et à Los Angeles.

En plus de ma formation en danse et en yoga, j'intègre à mon enseignement le "travail corporel de Peerboom" pour lequel j'ai été formé et permettant aux élèves d'épanouir leur corps dans l'acte de respiration apportant une conscience corporelle complète.

Je suis diplômée de l'ashram Arhanta Yoga et me concentre désormais sur l'enseignement personnel en donnant le soin et le temps spécifiques à chaque élève de s'améliorer efficacement, en répondant avec précision à ses besoins et demandes.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 15€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 70€
Tarifs pour 10 heures de cours : 135€
Cours proposés par Leïla
Individuel
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Matières enseignées
  • Yoga
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Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Leïla

1996 - 2007 : CCMD Centre Chorégraphique pour l'enfance

2008 - 2010 : Conservatoire en Danse Contemporaine à Paris

2011 - 2014 : Danseuse interprète en contemporain (France / Internationale)

2015 - 2016 : Hatha Yoga Teacher training (Arhanta Yoga Ashram Hollande)

2016 - 2017 : Private Yoga Classes Teaching (Park LaBrea, Los Angeles)

2017 : Formation Travail Corporel de PeerBoom (Centre Lafaurie Monbadon)

2015 - 2018 : Enseignant cours Adulte collectif et stages au Centre Chorégraphique pour l'enfance (France)

2016 - 2018 : Enseignant Intervenant en centre de Formation (Collèges et Lycées professionnels en France)

2018 - 2021: Enseignant en cours particulier/collectifs en présentiel et en ligne.

Les 14 avis sur Leïla
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

14 recommandations

B
Barbara

Besoin de vous détendre, prendre soin de vous... de votre corps, de votre âme !
Je vous Recommande vivement de passer une heure ou plus avec Leïla qui adaptera son savoir à vos besoins.
Accompagné par la douceur de son parlé, les mouvements s’enchaînent pour détendre le corps et prendre soin de la tête.... j’ai adoré aussi les exercices de respiration ... en bref ça vaut le coup Et vous le méritez bien !

A
Alice

Leïla est une personne remarquable. Pleine de bienveillance et très pédagogue. S adapte à chacun. Transmet sa belle énergie!
Le corps et l esprit se reconnectent.
Merci!

P
Peggy

Leila est une personne qui donne le temps, le temps de vivre chaque posture, le temps de la progression d'une posture à l'autre, le temps d'être soi même dans la pratique. Et en même temps, elle nous accompagne - toujours avec douceur - à explorer des territoires inconnus pour progresser dans sa pratique. Un beau voyage à chaque séance !

A
Amelie

Leïla sait transmettre avec douceur et bienveillance. Elle sait parfaitement s'adapter au niveau de chacun et amener ses élèves à se dépasser.

G
Gilles

Bonjour
J’ai eu la chance et le privilège de prendre quelques cours avec Leila.
Elle est professionnel, attentive et très agréable.

S
Sylvie

Leila est un modèle de bienveillance, de calme et d attention à chacun. Un bonheur de travailler avec elle !

V
Violaine

Les cours de Leïla sont un vrai bonheur. Menés par sa douce voix, ils nous apportent beaucoup de joie et sérénité

E
Emilie

Je connais Leïla depuis longtemps en temps que danseuse. J’ai eu la chance de participer à un de ses cours de yoga en ligne pendant le confinement, et j’ai beaucoup apprécié sa douceur, son écoute et son envie de transmettre. Merci !

M
Marianne

Leïla est une prof douce, joyeuse et pleine de vie qui ne manquera pas d'être à votre écoute durant votre séance privilégiée de Yoga

L
Laure

Super prof de yoga pleine de poésie et d’humour! Très pédagogue, ça a été un vrai plaisir de suivre ses cours!!!!

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