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Marseille 9e  
Marseille 9e  
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Christophe
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C
Christophe
« Parfait ! Julien est un entraineur stimulant humain et vous pousse a vous dépasser !!! »
35€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Julien
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Boxe
  • Boxe anglaise
Niveaux
  • Tout niveaux

Boxe anglaise, renforcement musculaire, stretching, préparation physique, conseils et suivi alimentaire.

Méthodologie

vous permettre d'atteindre vos objectifs physiques ou de performance en vous faisant partager mon amour de la boxe anglaise et du sport en général, en vous transmettant les valeurs de bravoure, d'intégrité, de don de soi, d'effort et de construction de soi inhérentes à la discipline. Telle est ma mission!


Parcours

En tant que sportif de haut niveau, j'ai l'expérience des échéances et de la préparation à la performance. Je serai vous guider, avec patience et pédagogie, vers votre objectif, quel qu'il soit. Je saurai également vous stimuler pour vous faire ressentir l'intensité de la confrontation avec vous-même, vous aider à construire ou reconstruire votre confiance en vous, repousser vos limites, dans une atmosphère studieuse et bon enfant.

SÉANCE TYPE

Lors de notre première rencontre on établira un bilan de vos antécédents sportifs et de santé, et vous pourrez m'exposer vos objectifs à plus ou moins long terme. Je pourrai ainsi élaborer pour vous un programme personnalisé en fonction de votre forme, de votre caractère et de votre but à atteindre, avec comme principal outil le poids de votre corps. Je vous donne également des conseils nutritionnels pour que vous atteigniez encore plus vite vos objectifs physiques.

Les séances, d'une durée de 60 minutes, suivent un modèle prédéfini, mais dont le contenu est ajusté en fonction de votre forme du jour et de vos objectifs : 
- un échauffement musculaire et articulaire
- le corps de la séance défini en fonction de vos objectifs
- le challenge de fin de séance, pour vous inciter à vous dépasser
- le retour au calme

Je vous accompagne à domicile, sur votre lieu de travail ou en extérieur. Je peut aussi mettre à votre disposition un espace dans une salle partenaire à Salon en Provence, à Aix en Provence ou à Marseille selon l'endroit où vous habitez ou travaillez.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 140€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€
Cours proposés par Julien
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Chez lui
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  • Boxe
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Curriculum Vitae de Julien

BPJEPS activité pugilistique option boxe anglaise

5fois champion de France 2010-12
Numéro 1 européen et numéro 3 mondial 2013

L'avis sur Julien
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
C
Christophe

Parfait ! Julien est un entraineur stimulant humain et vous pousse a vous dépasser !!!

Réponse de Julien

Sérieux et déterminé...les deux ingrédients pour atteindre ses objectifs!

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