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Matières enseignées
  • Coach sportif
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Niveaux
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Pour être en bombe cet été, venez transpirez dans la joie et la bonne humeur à Toulon

Méthodologie

Bonjour à tous,

Pour vous raconter ma petite histoire, cela fait maintenant trois mois que je coach mon amie et cela fut une révélation pour moi, mon objectif est devenu de l’amener au-delà des limites qu’elle se mettait toute seule. Cette dernière a toujours eu des objectifs sportifs sans arriver à les atteindre, je lui ai donc créé un programme sur mesure afin qu'elle puisse y arriver et la motive jours après jours, plusieurs fois par semaine afin qu'elle effectue ses séances de sport correctement (et qu'elle garde une alimentation saine et équilibrée).

Aujourd'hui je vous propose de venir participer aux séances avec nous, afin de vous faire partager mes connaissances concernant le sport et l'alimentation. Le fait de faire le sport en groupe permet de garder la motivation intacte après des semaines d'entrainement.

En ce qui concerne les séances sportives, je m'adapte à tous les niveaux et prépare les sessions en prenant en compte les objectifs, la condition sportive, le mode de vie de chacun. Que ce soit davantage la santé ou la performance qui vous intéresse, je serai toujours à votre écoute pour faire un programme sur mesure. Les répétitions et l'intensité des exercices seront spécifiques à chacun mais l'entrainement se déroulera tous ensemble.

En plus du programme sportif, je peux donner des conseils sur l'alimentation, le mode de vie à adopter pour arriver plus vite aux résultats souhaités ou simplement instaurer une toute nouvelle routine de vie, meilleure pour votre santé. Je suis un grand adepte de l’alimentation saine, nous pourrons en parler pendant des heures si cela vous intéresse.

Les jours de sport seront à définir ensemble, 5 euros la séance d’1h - 1h30, personnalisée à votre niveau, vos attentes. RDV dans un parc sportif en plein air sur Toulon Est.

Parcours

À la suite de mon baccalauréat littéraire, j'ai décidé de m'orienter vers un parcours d'apprentissage sportif en STAPS à la fac de la valette du var. Tous les sports m'intéressent mais ce qui me plais le plus est de coacher des personnes, les amener au-delà des limites qu'elles se mettent toutes seules. Je pense être quelqu'un de souriant, assez exigeant et qui vous transmettra la motivation pour réussir vos objectifs.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 20€
Tarifs pour 10 heures de cours : 40€

Précisions

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez un programme sportif sur plusieurs mois, nous pourrons définir ensemble d'un tarif en fonction du nombre de séances par semaine.

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