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Apprendre à boxer dans la région niçoice

De Alexia, publié le 30/04/2018 Blog > Sport > Boxe > Où Prendre des Cours de Boxe à Nice ?

 « J’ai détesté chaque minute d’entraînement, mais je me suis dit, n’abandonne pas, encaisse-la, souffre et vis le reste de ta vie comme un champion ». Mohamed Ali, triple champion du monde poids lourds

Pour se défouler après une longue semaine, développer son rythme cardio vasculaire, développer la maîtrise de soi et sa confiance, sculpter et tonifier chaque muscle de son corps, la boxe offre toute une panoplie de possibilités.

Sans faire de chacun d’entre nous des Mike Tyson ou des Floyd Mayweather en puissance, la boxe enseigne sur la vie mais aussi sur nous-même.

A Nice, comme dans toute les grandes villes françaises, de nombreux formateurs et clubs sportifs (parfois omnisports) sont disponibles que ce soit en boxe anglaise, boxe thai ou savate boxe française pour un entraînement de boxe dédié à chacun.

Tour d’horizon ! 

Prendre des cours de boxe anglaise à Nice 

Où trouver des cours de boxing à Nice ? Si Mike Tyson est votre modèle, tournez-vous vers la boxe anglaise !

En région niçoise, on retrouve de nombreux clubs de boxe qui proposent des cours d’initiation au sac de frappe ou à la technique du noble art.

Le Nice Nord Boxing Club propose plusieurs offres de cours :

  • Boxe éducative loisir,
  • De la boxe pour entraîner à la compétition,
  • De l’initiation à la boxe pour les plus jeunes,
  • Mais aussi de l’aéroboxe.

Le professeur du club est réputé puisqu’il participa en 1976 aux Jeux Olympiques.

Pour les adultes, il y a la possibilité de prendre jusqu’à 5 cours par semaine (450 € / an) ou 3 séances (300 €/an).

Pour les enfants de moins de 10 ans, il en coûtera 250 € à l’année pour deux séances par semaine.

A noter aussi, la possibilité de prendre des cours particuliers pour 30 euros de l’heure. Idéal pour travailler un aspect tactique, de nouvelles techniques de combat ou simplement pour améliorer encore sa condition physique, son jeu de jambes ou sa technique d’uppercut.

Dans la capitale française, les clubs de boxe parisiens ne sont pas en reste.

Le P.C.N pour Pugilist Club Niçois est aussi un temple de l’anglaise en région niçoise puisque le club a formé de très bons boxeurs qui ont pour certains eu une carrière professionnelle.

Au sein du club, on retrouve des cours de boxe éducative, pour les enfants nés entre 2004 et 2009 (séance le mercredi après midi) et trois séances hebdomadaires pour ceux nés avant 2004.

Alors, prêt à demander votre licence auprès de la fédération française de boxe anglaise ?

Trouver un cours de boxe française dans la région niçoise 

La savate, comme on aime à l’appeler, n’est pas non plus en reste !

Classé club numéro 1 en France depuis de nombreuses années par la fédération de savate boxe française en nombre de licenciés (plus de 500), le club Nice Boxing est indéniablement un incontournable de la boxe pied poing et jouit d’une grande notoriété en région niçoise et même dans toute la France.

Entrainements de qualité, ambiance conviviale mais rigoureuse (on transpire quand même sérieusement sur le ring !), le Nice Boxing est une véritable pépinière de talents.

L’activité principale du club est évidemment la savate boxe française avec ses deux déclinaisons classiques : assaut ou combat.

On trouvera par ailleurs de nombreuses déclinaisons de catégorie d’âge : une école de boxe loisir pour les 6 à 10 ans et pour les 11 à 16 ans (avec possibilité pour cette catégorie d’exercer en « débutant / loisir » ou en « confirmé / compétiteur »).

Enfin, les adolescents de 17 ans et les adultes sont classés au sein de la même catégorie avec là encore, la possibilité pour les combattants de pratiquer et de choisir entre loisir ou compétition.

A noter qu’à côté des entrainements hebdomadaires, le club propose également des stages pour continuer à progresser sur certaines techniques pendant les périodes creuses comme les vacances scolaires.

Pensez aux cours de boxe marseillais si vous êtes dans le sud également !

Quels sont les meilleurs cours de boxe en région niçoise ? La boxe féminine se développe aussi en boxe française !

Impossible aussi de faire l’impasse sur le club Chevaliers Savate qui propose également une large panoplie de cours encadrés par des moniteurs et instructeurs de qualité. Au sein du club, on trouvera aussi plusieurs disciplines différenciées :

  • Savate boxe française,
  • Savate « forme »,
  • Savate défense,
  • Canne de combat.

On trouvera également une différenciation selon les tranches d’âge. Pour consulter les horaires et les tarifs proposés par le club, il faut créer un compte directement sur leur site internet.

La boxe à Toulouse n’est pas en reste !

S’initier à la boxe thaïlandaise à Nice

Si on est plutôt boxe thaï, là aussi aucun problème.

La boxe thailandaise est la boxe d’Asie la plus populaire sans aucune contestation possible, bien plus médiatisée que la boxe chinoise ou que la boxe birmane.

Avec des cours tous les jours de la semaine (sauf le dimanche, il faut bien se reposer), le club Five Stars Boxing est très actif, avec à sa tête, un ancien champion de boxe thaïlandaise.

Des cours libres pour les adolescents et les adultes en passant par les séances de conditionnement physique pour les compétiteurs ou aux cours d’initiation pour les plus jeunes, chacun pourra y trouver son bonheur.

Le club de boxe thaï a même ouvert une section muaythai 100 % féminine pour celles qui ne se sentiraient pas à l’aise d’évoluer dans un monde à dominante masculine.

A noter que les pratiquants peuvent effectuer un cours d’essai.

La plupart des séances durent entre 1h30 et 2h et sont articulées en plusieurs thématiques :

  • Renforcement musculaire,
  • Travail tactique pour la discipline et études des techniques de combat,
  • Etirement et assouplissement,
  • Préparation physique…

Parmi les cours, on retrouvera des séances spécifiques spécialement axés sur la technique ou l’aspect physique et athlétique et d’autres séances dites « libres ».

Des cours de coaching individuel pour travailler sur une technique ou un enchainement sont aussi dispensés.

Si vous êtes plus au Nord, consultez les différentes offres des clubs de boxe lillois.

Comment apprendre à boxer à Nice ? Si la règle n°1 du Fight Club est de ne pas parler du Fight Club, les règles en boxe s’attachent au respect et à la discipline ! (source : Oblikon)

La MJC Agora Nice Est propose aussi des cours de boxe thaïlandaise au sein de l’association sportive depuis une vingtaine d’années. Savoir faire et formation de qualité garantie ! Au sein de la MJC, on trouvera des cours pour les adolescents, des cours adultes ainsi que des stages pendant les vacances scolaires pour continuer à progresser. Pour participer aux cours, il suffit simplement de s’acquitter de l’adhésion annuelle (20 € pour un adulte par exemple) et des cotisations associées à la discipline choisie.

Sans oublier les autres variantes de boxe !

Parce que boxer ne se résume pas uniquement à l’anglaise, la savate ou la boxe thaï, on trouvera aussi des bons professeurs de kick boxing, de full contact ou de cardio boxe.

La MJC Agora Nice Est, outre sa section de boxe thaïlandaise, propose depuis peu, des séances de cardio boxe. C’est aussi le cas de Nice Boxing qui propose une variante cardio adaptée à la savate boxe française.

La section judo-jujitsu de l’ASPTT Nice Côte d’Azur propose quant à elle de la boxe chinoise aussi connue sous le nom de boxe sanda.

A noter aussi que le club Kick Full Loisir propose des cours de kickboxing dans son antre, tous les jours de la semaine.

Pensez à regarder les cours de boxe lyonnais si vous êtes de ce côté de la France !

Des professeurs particuliers de boxe sur Nice 

Comment choisir son cours de boxing sur la région niçoise ? Qui a dit que la boxe thaï était réservée aux hommes ?

Pour travailler un aspect en particulier si l’on a déjà un certain niveau, le recours à un professeur particulier peut s’avérer très utile.

Il est aussi toutefois possible de commencer la pratique de la boxe par des cours particuliers mais on vous invite quand même à tenter dans un premier temps votre chance dans une salle de boxe.

En région niçoise, nous pouvons mentionner le coach de boxe Adam Pengsawang et ses plus de 25 années d’expérience dans les arts martiaux et les sports de combat.

L’ancien champion propose des cours individuels et des cours collectifs (en petit groupe de deux) de boxe pour tout niveau :

  • Du débutant souhaitant apprendre quelques techniques de base et pratiquant surtout pour transpirer et évacuer le stress d’une longue semaine,
  • A un public d’athlètes, désireux de progresser sur des points plus précis comme l’approche mentale d’un combat par exemple.

Au niveau de la tarification, une séance de cours privé d’une heure revient à 50 €, une séance semi privé à 35 €.

Sur Superprof, nous avons aussi notre vivier de talentueux coach sportifs spécialisés dans les différentes boxes.

On compte une dizaine de professeurs disponibles sur la région pour des cours de boxe anglaise, de savate ou de boxe thaïlandaise.

Le prix moyen d’une heure de cours est de 40 € avec des variations allant de 15 à 50 € de l’heure. Profitez-en, la plupart de nos professeurs offrent le premier cours. Cette séance d’essai est idéale pour tester la pédagogie et l’approche de la boxe de votre formateur.

La Gironde propose aussi des cours de boxe bordelais.

Définitions « cours de boxe Nice »

Enfilez votre protège-dents et vos gants de boxe et préparez-vous au corps à corps en salle de sport pendant votre coaching sportif de boxe !

Qu’est-ce que la savate ?

Sport de percussion aussi appelé « boxe française » ou « savate boxe française » qui consiste pour deux combattants équipés de gants et de chaussons à se porter à la fois des coups de poing et des coups de pied.

Qu’est-ce que la boxe birmane ?

Pas la plus célèbre des boxes asiatiques mais assurément l’une des plus spectaculaire. La caractéristique principale de cette boxe tient en une phrase très simple : « tout le corps est une arme ».

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