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Paris 15e 
Paris 15e 
  • (5 avis)
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Linda
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Linda
« Parfait ! Sophia est très ponctuelle ,professionnelle et une très bon professeur. Elle est joviale et très à l'écoute. Prochain cours déjà programmé »
50€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Sophia
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Massage
  • Sophrologie
Niveaux
  • Tous niveaux

Bien-être et relaxation (massage et sophrologie), sur Paris et sa banlieue proche.

Méthodologie

Massages
1) bien-être et détente (pression légère à moyenne)
2) deep tissue (sportif - pression forte).

Je vous reçois chez moi dans le 15ème pour plus de confort.
Le tarif est de 50€ pour 1h de massage.
Pour 30 minutes de massage (visages/buste - Pieds - dos) le tarif est de 30€

(Le déplacement à votre domicile est possible et vous sera refacturé.)

Le massage peut être associé à de la relaxation (visualisation - respiration); je suis certifiée en sophrologie.

Sophrologie (contre le stress, manque de confiance en soi, etc.)
Le tarif est de 50€ pour 1h d'entretien.

Si vous souhaitez être formé en massage, je propose des sessions d'initiation. Le tarif est de 60€/h (dégressif si vous prenez un forfait et venez à domicile - par tranche de 2h ou 3h souhaitable - et à discuter selon les besoins). Je mets à disposition mon matériel et un modèle de travail.

Des ateliers (en couple - entre amis - EVJF) peuvent également être organisés (4 personnes maximum).
Le tarif est de 300€ la journée (1 acheté = 1 à moitié prix / le repas est inclus).

Parcours

Formée à La maison du lotus à Montigny le Bretonneux.

En formation continue sur des massages spécifiques (ayurvéda - deep tissue - californien) par une masseuse certifiée en massage bien-être et habilitée à former dans les écoles françaises.

En pratique constante sur des modèles différents pour votre plus grande détente.

- Diplôme de massage (deep tissue et relaxation).
- Diplôme de sophrologie.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 50€/h
Cours proposés par Sophia
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Massage
  • Sophrologie
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 5 avis sur Sophia
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
L
Linda

Parfait ! Sophia est très ponctuelle ,professionnelle et une très bon professeur. Elle est joviale et très à l'écoute. Prochain cours déjà programmé

Réponse de Sophia

Le cours s'est très bien passé et nous allons nous revoir pour continuer la formation. Wissy progresse bien et doit pratiquer pour être à l'aise ! Continue tes efforts et à bientôt.

4 recommandations

S
Sarah

Nous nous sommes rencontrés par le biais d'Internet. J'ai eu le droit à plusieurs séances de massage et de sophrologie , c'est une prof qui explique très bien ce qu'elle fait. C'est une personne bienveillante, agréable et très professionnelle.

S
Sophie

Sophia m'a très bien accueillie. Elle est très à l'écoute et le massage était vraiment au top ! Je me suis même endormie.
L'instant dégustation (qui vient après le massage) de petits biscuits faits maison ainsi que le large choix de boissons chaudes (cafés et thés de qualité) était très agréable.
Je la recommande à tous les amoureux de la détente et du cocooning !

C
Claire

Sophia est aux petits soins pour faire en sorte que l'expérience se passe dans les meilleures conditions. Attentive au bien-être, ambiance détente sur place, choix large des huiles et respect de la personne. Un massage au top, à refaire et à consommer sans modération.

Interview de Sophia

QUESTION 01 | 08
Cela fait combien de temps que vous vous intéressez au domaine du bien-être et que vous exercez votre pratique ? ​
Sophia — Je m'intéresse au bien-être depuis longtemps, et je massais pour le plaisir depuis l'adolescence. J'ai commencé à faire les choses un plus sérieusement depuis un an et demi, en pratiquant et en me formant au massage et à la sophrologie.
QUESTION 02 | 08
Dites-nous ce que votre discipline peut apporter ? Parlez-nous de sa complémentarité avec d'autres ! ​
Sophia — Le massage apporte la détente du corps principalement mais avec lui, celle de l'esprit (car ils se reliés - le stress peut créer des tensions musculaires). J'allie cette pratique avec la sophrologie pour apporter un relâchement total.
QUESTION 03 | 08
En parlant de bien-être, pourriez-vous nous donner quelques astuces pour se sentir bien dans son corps et son esprit ?
Sophia — ​Je conseille la méditation à tout le monde. Guidée tout d'abord car la voix de l'autre aide à se concentrer et à se recentrer sur soi. C'est accessible à tous.
QUESTION 04 | 08
Comment décririez-vous votre méthode en tant que praticien ?
Sophia — ​Je pense que ma méthode est relaxante tant sur le plan physique de psychique. Je suis à l'écoute des besoin de mes clients afin de leur apporter bien-être et détente.
QUESTION 05 | 08
L'expérience aidant, y a-t-il des choses que avez apprises sur vous-mêmes ou les autres via votre métier ?
Sophia — ​J'ai appris, et j'apprends encore beaucoup. Il faut savoir s'adapter car chacun est différent, a un ressenti différent et a des besoins toujours spécifiques. C'est un métier qui touche presque à l'intime car le ou la cliente est souvent allongé(e) à demi nu(e) sur la table et il faut savoir être toujours bienveillant.
QUESTION 06 | 08
Avez-vous un modèle, une personne vous ayant inspiré ? ​
Sophia — Mes professeurs de formations m'ont aidée à développer mon propre potentiel, cela m'inspire beaucoup, ils ont eu un savoir-faire et la volonté de transmettre, ce qui m'a toujours intéressée.
QUESTION 07 | 08
Pouvez-vous nous dire ce que vous faites de votre temps libre, ce qui vous permet de décompresser ? ​
Sophia — Pendant mon temps libre, je fais du yoga, j'essaie de méditer aussi souvent que possible, je danse beaucoup. Mais j'aime aussi faire des sorties cinéma, restaurants, etc.
QUESTION 08 | 08
Quel est le cours qui vous revient le premier en mémoire ? Pour quelles raisons ?
Sophia — ​Je me souviens d'une séance massage-sophrologie. La personne dont je m'occupais était tellement détendue et relâchée qu'elle a pu évacuer quelques larmes. Je me suis sentie bien pour cette personne car elle en avait besoin. Le relâchement du corps lui a permis de se laisser aller totalement.

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