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Théméricourt 
55€/h
1er cours offert !
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Temps de réponse 24h
Cours proposés par Nathalie
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Bien dans son corps, Bien dans sa tête, Bien dans sa peau !

Méthodologie

"Bien dans son corps, Bien dans sa tête, Bien dans sa peau"

Je suis dans le milieu des salles de fitness et de musculation depuis l'âge de 20 ans et je n'ai jamais cessé l'activité sportive, car c'est selon moi, un axe indispensable à la recherche de la stabilité intérieure. J'ai mon brevet d'état des métiers de la forme depuis l'âge de 35 ans, et j'ai tenu une salle de sport pendant 15 ans.

Je vous propose de vous accompagner en solo ou bien avec un(e) ami(e), ou conjoint(e), vers une meilleure acceptation de votre corps, au travers de programmes que nous établirons ensemble en fonction de vos attentes et de vos objectifs. J'articule mes trainings avec le poids du corps ou TRX, Swiss ball, élastiques, et je vous conseille afin que vous trouviez une meilleure hygiène de vie.

Je suis trés patiente, calme, et à l'écoute de vos besoins et je ne programme jamais mes séances au calcul horaire, le temps pour moi n'est pas que de l'argent.

La forme à tout âge mais encore plus après 50 ans, c'est essentiel à une bonne adaptation du temps qui court, d'autant plus vite que les années passent. J'ai 52 ans, et je suis en bonne santé mentale et physique grâce aux activités physiques.

Je suis à votre disposition pour vous rencontrer, et définir avec vous, votre demande.

Natali

Parcours

Je suis dans le milieu des salles de fitness et de musculation depuis l'âge de 20 ans et je n'ai jamais cessé l'activité sportive, car c'est selon moi, un axe indispensable à la recherche de la stabilité intérieure. J'ai mon brevet d'état des métiers de la forme depuis l'âge de 35 ans, et j'ai tenu une salle de sport pendant 15 ans. Mes trainings sont variés, ludiques, efficaces.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 55€/h
Cours proposés par Nathalie
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Nathalie

Diplômée brevet d'État des métiers de la forme
PSC1
Je suis aussi Présidente d'un club de foot américain les Pendragons a Attainville

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