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Donner des cours
Mérignac 
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 17h
Cours proposés par Alexandre
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Athlete de haut niveau en athlétisme, je fais du coaching depuis maintenant 2 ans. Je serais à l’écoute de vos objectifs, de vos envies, de ce qui vous motive pour que vous puissiez vous épanouir !

Méthodologie

Les séances sont accessibles à tous les niveaux, je m'adapte à chacun.

La première séance commencera par un échange pour que vous puissiez mieux me connaître (manière de travailler, etc...) et que je puisse savoir plus en détail ce qui vous motive à pratiquer, ce qui vous plaît ou non dans le sport, vos habitudes (alimentaires, rythmes de sommeil, etc...). Cette première approche est indispensable pour que je puisse perfectionner un programme qui vous soit le plus adapté possible !
Adapté en terme de niveau, d'objectif mais aussi en terme de PLAISIR car il ne faut pas oublier que cette notion est primordiale ! Le plaisir de se dépenser, de l'effort, d'atteindre ses objectifs.
Ensuite la séance commencera et ce toujours dans la bonne humeur !

Sportif de haut niveau en athlétisme, la préparation physique générale n'a plus de secret pour moi.
Par ailleurs, je sais que la répétition peut vous décourager à pratiquer une activité... Ne vous inquiétez pas, je ne manquerais jamais d'imagination pour vous faire progresser avec constamment dans le viseur l'objectif que nous nous serons fixés ensemble :)

Parcours

- Plusieurs participations aux Championnat de France d'athlétisme (100m)
- Master STAPS EOPS (Entraînement et Optimisation de la Performance)
- Licence STAPS Education et Motricité
- Licence STAPS Entraînement Sportif
- Carte professionnelle en Athlétisme
- Expérience dans le coaching
- Expérience dans la réathlétisation d'athlètes après blessure.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 40€/h
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  • Coach sportif
  • Remise en forme
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