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Donner des cours
Lyon 4e 
45€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Anne sophie
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
Niveaux
  • Tous niveaux

Ex athlete de l equipe de france de ski. Participation aux 4 derniers JO

Méthodologie

En fonction de votre demande, je vous dirai avec franchise si je suis en mesure de vous faire une seance de qualité ou non. Si oui, alors j adapterai les efforts en fonction de vos envies et vous donnerai des exercices de maintien à faire chez vous. Le but n est pas de se degouter (en tout cas moi j ai plus envie de faire du sport a en vomir) mais de se maintenir en forme :) j ai tout le materiel pour faire une bonne seance au parc de la tete d or ou dans les escaliers de croix rousse!

Parcours

15 ans de ski en Coupe du Monde, des victoires et de multiples blessures. Le ski est un sport magnifique mais traumatisant qui nous oblige à nous préparer physiquement de faćon intensive et globale. De l halterophilie, aux seances d ESD, en passant par la plio et l'explo le ski demande aux athletes d etre complet. Je ne suis excellente en rien mais je suis bonne partout. Et les blessures m ont amené à former une bonne expérience en réeducation pour ce qui concerne les traumatismes de genou, d algodystrophie de cheville, d epaule.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 45€/h
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Individuel
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Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
Niveaux
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