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DIDIER
Superprof depuis plus de 2 ans
Profil et diplôme vérifiés
Répond en 1 heure

Ateliers "1 Air de Vie " à Aytré : Relaxation & Développement Personnel

Des ateliers simples, de qualité et agréables de
Relaxation & Développement Personnel pour adultes !

Une méthode personnelle pour se relaxer, se ressourcer, changer d'état d'esprit, lâcher prise, vivre le moment présent...

De plus ce parcours permet un accompagnement pour acquérir, ou retrouver une bonne image et estime de soi. Il est conçu pour ancrer des ressources nouvelles et personnalisées en nos habitudes de pensées afin d'atteindre nos objectifs de changement.

Il permet aussi de méditer sur notre parcours de vie, de lui redonner sens et de mieux se connaître. Il aide à intégrer l'intériorité, et à vivre une vie plus équilibrée, un présent plus serein.

Ce parcourt est aussi proposé en stage pour les entreprises

Programme de base "Relaxation & Mieux être"

5 séances d' 1 heure:
- La relaxation: trouver sa méthode / Bases de relaxation
+ Apprendre à se ressourcer
+ Lutter contre le stress et l'insomnie
- Équilibrer sa vie
- Fortifier l'Attitude positive & l'estime de soi
- Gratitude + se projeter dans l'avenir :
se préparer un nouvel état d'esprit
(Se préparer à un examen, gérer les émotions...)
- Relecture de vie
- Retrouver ce qui nous est essentiel
- Ecouter sa sagesse-petite voix intérieure
- Trouver des soutiens et directions pour nos vies
- Développement personnel

Le déroulement d'une séance ?
-Préparations, échanges,
-Relaxations Positives (Bases Sophrologie, relaxation, souffle, apaisement + travail de l'imagination+Pnl-visualisation / travail épuré de toutes philosophies ou de toutes tendances ésotériques, occultes, énergétiques etc.)
-Le feed-Back (retours)

Le matériel:
-A apporter: Tapis de gym, petit coussin, légère couverture
-Si besoin, prévenez : le matériel vous sera fourni.

Cette session peut aussi se vivre seul avec l'accompagnateur !

10€/1h
45€ en individuel pour étudiant/coup de pouce social
(en cabinet)
Existe aussi à d'autres tarifs à distance:
Développement personnel, coaching, formations...

J'enseigne la relaxation, la méditation, la sophrologie. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, enfants.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Expériences de DIDIER

1 Air de Vie chez Didier Magne propose:
-Des services d'accompagnements écoute en Relation d'Aide et Coaching
- Des formations de week end "Oser Changer" : Développement Personnel et Coaching
- Des Ateliers Relaxation-Développement Personnel
Coaching-Développement Personnel
- Des propositions de service "Côté Croyants" (retraites, ateliers...)

Curriculum Vitae de DIDIER

-Conseiller Relation d'Aide (Thérapie d'écoute psychologique)
(Centre "Jacques POUJOL" 2ème année, Conseiller-Thérapeute pour personnes, couples en souffrance: l'analyse transactionnelle, la psychanalyse, la psychopathologie, lien entre foi et psychologie, l'identité, les violences et abus sexuels, le couple, les conflits, le divorce, la communication dans le couple, ...)
-Certifié "Coaching & Développement Personnel"
(avec le "CNFDI": Psychologie générale, d'entreprise et relations humaines, test de personnalité, psychogénéalogie, graphologie, Sophro-Relaxation, bilan professionnel et personnel, lutter contre le stress et l'insomnie, la communication orale, formelle et informelle, prise de parole en public, guérir l'image que l'on a de soi, patient-thérapeute...)
-Certifié "Praticien en Coaching de Vie"
(avec "Coach Passion": Coaching et outils Pnl:Programmation neuro-linguistique. Accompagnements dans "les crises de la vie"-divorces, séparations,déménagements, difficultés; Développer ses talents; atteindre ses objectifs et ses rêves; se connaître; vaincre la timidité et gagner en confiance-estime de soi; coaching pour couples; améliorer son relationnel; être plus positif... )
-15 ans d’accompagnements de personnes démunies et en souffrance
(Président-fondateur et bénévole de l'association "A Deux Mains"77: maraudes auprès des sans abris, café social, accompagnements de particuliers et de couples...)

Les professeurs similaires

des cours de relaxation à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de méditation pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de sophrologie accessible(s) pour tous !

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