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30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 3h
Cours proposés par Daniel
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Self-défense
  • Boxe thaï
  • Kick boxing
  • Karaté
  • Judo
  • Pancrace
Niveaux
  • Tous niveaux

Apprenez à vous défendre (attaquer) en très peu de temps grâce à des cours ciblés sur vos besoins techniques et physiques

Méthodologie

Pour commencer, je vous demanderai qu'est-ce que vous attendez (techniques de défense, d'attaque). Je serai votre sparring après un échauffement, la présentation de techniques globales (percussions debout, projection, soumission). Puis en fin de séance, je vous demanderai quels points ont été difficiles pour vous. Puis, je vous donnerai des conseils et nous retravaillerons en spécifique au cours suivant.

Parcours

J'ai 38 ans (pleine force de l'âge). Je pratique différents arts martiaux et sports de combat (mma, jjb, kyokushin, judo, jujitsu, kick boxing, pancrace) depuis plus de 10 ans. Ce mélange est détonnant. Avant, j'avais peur de tout et de tout le monde. J'étais inquiet dans les transports, dans la rue quand je croise un groupe de jeunes. J'étais un suiveur. J'avais besoin d'un groupe. Mes propos n'étaient pas suffisamment assurés. J'ai appris que la pratique permet de gagner en confiance. Ce sera votre principal gain. Si vous manquez de confiance en vous, si vous voulez être sûr de vous, serein en toute circonstance, gagnez en confiance, pratiquez et vos perceptions de vous même et du monde changeront.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 25€
Tarifs pour 10 heures de cours : 20€
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