Catherine - Prof de yoga - Pernes-les-Fontaines

Catherine

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 60€
  • Temps de réponse 2h
  • Nombre d’élèves 2
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1er cours offert !

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Ancienne sportive professionnelle et élève de Dylan Werner donne des Cours de Vinyasa Yoga et Power Yoga, particulier ou en groupe à Pernes-les-Fontaines. En français , anglais ou russe.

    • Pernes-les-Fontaines
    • chez vous
    • webcam

À propos du cours

J'enseigne le Yoga Dynamique - Vinyasa, mais les cours sont toujours adaptés au niveau et aux besoins de chaque élève.
Mes cours commencent par Pranayama - une phase de respiration et de prise de conscience corporelle et émotionnelle. Ensuite dans un grand flow, nous travaillons les postures adaptées selon les demandes (équilibre, assouplissement, ouverture thoracique, renforcement musculaire... ), avec une attention constante sur la respiration.

Le travail sur tout le corps plus la respiration et la méditation sont au cœur de mon enseignement.

N'hésitez pas à me contacter pour toute demande spécifique.

Au plaisir de vous retrouver,

Catherine.


I teach Vinyasa Yoga, it's a dynamic and physical style of yoga, but every class will be tailored and personalised according to the needs and physical capacities of a student.
In the beginning of the introductory session, we will have a conversation about health, history of injuries, and lifestyle, and will decide what type of yoga ( restorative class or/and dynamic one) would be suitable.

matières

  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • +2

    Yoga flow

    Yoga prénatal

langues

  • Français
  • Anglais
  • Russe

niveaux

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

À propos de Catherine

Je pratique le yoga et la méditation depuis 10 ans.
J'ai commencé ce chemin en Inde et j'ai eu de la chance d'avoir les meilleurs professeurs dès le début de ma pratique personnelle.
Jusqu'au présent J'ai suivi la formation en Inde , en Russie, en Israel, en Thailande, à Bali et en République Tchèque chez Dylan Werner.
Je suis ravie de pouvoir partager mes connaissances et mon expérience avec les élèves.
Etant sportive professionnelle auparavant, je propose des cours personnalisés pour tous les niveaux y compris la pratique adaptée aux athlètes ou aux danseurs.
Le yoga représente un outil parfait de remise en forme, de réhabilitation, du bien-être physique et mental qui permet de développer une conscience corporelle.

I started yoga in 2009 in India during my first journey in this country. I was primarily attracted to the meditative and philosophic side of yoga, but gradually became more interested in Vinyasa Yoga and Power Yoga. Since 2011, I have kept a daily personal practice and participated in workshops of some of the most renowned teachers as Kino McGregor, Dylan Werner,Megan Currie.
I have completed Dylan Werner's 200 hours yoga teacher training , and become a Yoga Alliance registered yoga teacher.
I am happy to share my experience and all my love to the Yoga practice with my students.

Tarifs

packs

  • 5h : 300€
  • 10h : 600€

webcam

  • 50€/h

cours offert

  • 1h

Précisions

- Possibilité de cours en petit groupe : 70€ pour 2, 100€ pour 3 personnes.
- Pour les cours de groupe plus large, me contacter pour les détails.

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