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20€/h
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Cours proposés par Axel
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Arts martiaux
Niveaux
  • Tous niveaux

Ancien pratiquant de nombreux sports de combats, je viens de Stenay, j'ai 18 ans je suis étudiants en Économie. Je peux vous aider sur quelques gestes techniques, du physique etc ...

Méthodologie

Ma méthode est celle ci, entrainement à domicile ou bien dehors, tout commence par un échauffement musculaire basique, suivi de quelques exercices physiques, une séances de pattes d'ours et quelques sparring selon la discipline souhaité ( MMA, Boxe anglaise et Judo ), pour finir en douceur une technique à apprendre et donc répeter le mouvement plusieurs fois puis une petite marche et quelques ettirements, l'entrainement possède des pauses afin de s'hydrater et récupérer afin de ne pas se blesser, les séances sont classiques.

Parcours

Champion de France 2017 de pancrace submission et vice champion de France 2017 de pancrace, j'ai remporté de nombreux titres régionaux et départementaux en judo, j'ai pratiqué de la boxe anglaise et légerement du Jiujitsu Brésilien.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 20€/h
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