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Aide Donner des cours
Marseille 9e  
15€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Toriki
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
Niveaux
  • Tout niveaux

Ancien athlète de haut niveau, je vous propose mes services pour un coaching à domicile ou en exterieur. Je me deplace avec mon matériel. Vous avez juste besoin d’une serviette et de beaucoup de motiv

Méthodologie

Je suis étudiant staps qui entamera prochainement un bpjeps en musculation

J’ai commencé à courir très jeune. A 16 ans je fesai mon premier 100m au Championnat du Monde. J’ai eu la chance de faire
4 participations au Championnats du Monde d’Athlétisme en Equipe de Tahiti (2009 - Berlin / 2008 - Valencia / 2006 - Bejin / 2004 Marakech )
Je fais Champion des Jeux Pacifique Sud sur 110mhaies en 2007 a Apia ( Samoa )

Et je suis venue en France pour me former encore et apprendre d’avantages. Au travers de mes cours, de mes rencontres, de mes experiences comme coach. Si je fais ce métier c’est bien pour ne pas avoir l’impression de travailler car c’est ma passion et ce serait un plaisir de te partager mes connaissances aux travers d’une seance ou d’une simpe discussion.

Mes cours se font selon les besoins specifique du clients ( mal de dos et travail postural, cardio, renfo, force, poids de corps ). On commence le cours par un bilan complet ( Antécedent, passif sportif, probleme eventuelle, recherche d’objectif ( pourquoi un coach ?? )
Puis on entame quelques tests pour vos evaluer physiquement. ( Test de la Fc au repos, Test de soupless )
Ce bilan complet sera un point d’appui afin de vous orienter dans votre démarche de remise en forme.

Stretching et Automassage

Afin de travailler votre souplesse, je vous propose egalement un cours de Froam Roller ( automassage ) pour un rééquilibrage de vos facias ( envellope permettant à un groupe de muscle de fonctionner ensemble en synbiose )

Parcours

Je donne des cours depuis 2013 sur Nice. Je donnai des prestations a domicile en extérieur et également pour des associations qui souhaitaient avoir des cours en collectif.
J’ai eu également des sportifs de haut niveau tres peu connu au bataillon international mais qui me reviennent souvent pour me demander des programmes de preparation physique generale pour debuter leur saison.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 15€/h
Cours proposés par Toriki
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
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Curriculum Vitae de Toriki

En formation pour le diplome

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