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Issy-les-Moulineaux 
Catherine
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Catherine
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Yoga traditionnel adapté à vos possibilités (vers Issy-les-Moulineaux) Lignée de Sri T.K. Krishnamacharya

Discipline millénaire bénéfique pour le corps, l'esprit et l’âme, le yoga permet de développer - entre-autre - équilibre, souplesse, force et concentration, pour mieux s'adapter aux aléas de l’existence et progresser sur le chemin spirituel.

Enseignement des asanas (postures) avec la respiration Ujjayi, des techniques de concentrations (Dharana, Dhyana) et des Pranayama (exercices de respiration), selon vos capacités.
Introduction à la philosophie, hygiène de vie et alimentation.


Tarif adapté en fonction du niveau et des déplacement.

J'enseigne le yoga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Catherine

14 années d'expérience de l'enseignement du yoga en cours collectifs ou particuliers, pour divers institutions (office Municipal des Sports, associations, Mairies...).

Cours spécifiques pour femmes enceintes, séniors, enfants.

Les cours sont adaptés aux difficultés de chacun : problèmes de dos, stress, concentration, manque de souplesse, ou toute pathologie.

Curriculum Vitae de Catherine

Professeur diplômé en 2004 de l'école Yogkshemam, dirigée par Sri T.K. Sribhashyam, fils et disciple de Sri T.K. Krishnmacharya. Formation reconnue par la F.I.D.H.Y. (Fédération Inter Enseignement de Hatha Yoga).

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