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Yoga de Samara- Zen en mouvement: Harmoniser corps, émotions et esprit avec le tout autre Yoga en musique 13/h
Maria
(3 avis)
Lambersart 
Noté 4.8/5 par ses élèves
4h Répond en 4 heures
Profil et diplôme vérifiés
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Yoga de Samara- Zen en mouvement: Harmoniser corps, émotions et esprit avec le tout autre Yoga en musique

La méditation en mouvement s'adresse à toutes les femmes et tous les hommes en recherche d'un temps privilégie pour trouver un meilleur équilibre entre corps, émotions et esprit. Si vous êtes particulièrement sensible à la beauté et l'harmonie des sons et du mouvement cette synthèse de la musicothérapie, de la méditation et du Yoga doux est faite pour vous.
Le Yoga de Samara, la méditation en mouvement et la relaxation sonore font partie des thérapies psycho corporelles et artistiques, qui visent une harmonisation du corps, des émotions et de l'esprit. L’élément fondamental est l'invitation à l'attention du moment présent et à la conscience de soi et du monde sans jugement et sans esprit de performance. Aucune connaissance préalable n'est demandée et les séances individuelles sont ciblées selon vos besoins et vos capacités. Vous pouvez y trouvez les éléments suivants :
concentration sur la respiration, étirements de tout le corps, danses et marches méditatifs ou dynamiques, Arkanas= exercices spécifiques pour différents systèmes du corps, mouvements méditatifs et relaxation sonore à l'aide des différents instruments sur la table de massage ou sur un tapis de sol.

La méditation en mouvement harmonise le fonctionnement des muscles, assouplisse la colonne vertébrale et les articulations, agissent de façon positive sur la concentration et la mémoire, atténue les effets du stress (anxiété, insomnie, nervosité) en apportant détente, calme et joie de vivre. Une particularité est sa pratique avec des très belles musiques spécialement conçues; l'association du mouvement à la méditation et à la relaxation sonore font de l'oasis euphonique une technique originale holistique et artistique qui stimule toutes les ressources physiques, émotionnelles et intellectuelles.
Cours collectif mardi 19h15 à Lomme et lundi 9h45 à Lambersart
Cours individuels et stages sur demande

La première découverte d'un cours collectif est gratuite (1h15)
La durée d'un cours individuel est en général 1h tarif 46 euros hors abonnement, abonnement de 5 séances 40 euros par cours
Le prix de la première découverte est 36 euros
Cours collectifs 1h15 à 1h30 participation ponctuelle 13 euros
abonnements entre 8 et 11 euros selon engagement

Les 2 dernieres recommandations sur Maria

  • 4.8/5
  • P

    Maria est une personne"hors norme".
    Un cours ou une séance avec elle vous remplit...elle partage ,écoute,vous donne confiance en vous!
    Se remettant en question pour progresser avec vous et sa nature enthousiaste vous fait avancer .

    Merci à la chance de l'avoir mise sur mon chemin ! mais il n'y a pas de fatalité les rencontres arrivent quand elles doivent arriver ,à nous de saisir l' opportunité .
    cordialement

    Pascaline
  • O

    Elève de Maria, j'apprécie et profite de la gentillesse que Maria allie à ses qualités et son savoir faire professionnelle; je conseille ses cours à tous ceux et celles qui veulent vivre sereinement et en harmonie grâce aux différentes techniques qu'elle enseigne.

    Odile

Infos pratiques sur Maria

J'enseigne le yoga, l'art thérapie, la relaxation, la méditation. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.

Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Maria

Musicothérapeute intégrative (musique, chant, danse)depuis 2010
Thérapeute en méthodes psycho corporels (Méditation, Yoga de Samara, Relaxation sonore)
Sonothérapeute certifiée
Monitrice diplômée de Yoga de Samara depuis 2013
Chanteuse et enseignante du chant diplômée
Expérience en clinique et institution, cabinet libéral à Lambersart (Lille)
Animatrice de journée et demi-journée de stages en Chant, Yoga, Ressourcement et Danse
Formation continue et supervision

Curriculum Vitae de Maria

Musicothérapeute, diplômée de Faculté Libre de Médecine de Lille
Chanteuse et enseignante de chant, diplômée du conservatoire.
Thérapeute certifiée en techniques psycho corporelles (Méditation, Yoga, Relaxation sonore, Euphonie vocale, MBSR)
Monitrice diplômée de Yoga de Samara/Yoga derviche
Pratique quotidienne de la méditation
Infirmière DE

Les 3 recommandations sur Maria

  • 4.8/5
  • P

    Maria est une personne"hors norme".
    Un cours ou une séance avec elle vous remplit...elle partage ,écoute,vous donne confiance en vous!
    Se remettant en question pour progresser avec vous et sa nature enthousiaste vous fait avancer .

    Merci à la chance de l'avoir mise sur mon chemin ! mais il n'y a pas de fatalité les rencontres arrivent quand elles doivent arriver ,à nous de saisir l' opportunité .
    cordialement

    Pascaline
  • O

    Elève de Maria, j'apprécie et profite de la gentillesse que Maria allie à ses qualités et son savoir faire professionnelle; je conseille ses cours à tous ceux et celles qui veulent vivre sereinement et en harmonie grâce aux différentes techniques qu'elle enseigne.

    Odile
  • F

    j'aime l'humanité de Maria, elle partage les cultures et elle est très attentionnée à ce que ses élèves soient à l'aise. Elle guide chacun dans sa voie avec la voix, c'est une belle rencontre.

    Fabienne
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