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Yoga et Respiration en atelier de groupe ou séance individuelle

Séance de Yoga et Pranayama ( discipline du souffle en posture) en groupe ou individuelle : pratique des exercices physiques simples et efficaces, des exercices de respiration suivis de temps de méditation.
Anti-stress, équilibre , énergie, confiance en soi ...
La séance est axée sur le souffle et la conscience, basée sur la science traditionnelle indienne qu'est l'Ayurveda et l'enseignement particulier de Vaidya A.Barot (Inde) en Ayurveda-Yoga-Méditation.
Accessible à tous, à domicile ou à Rougiers, en groupe ou en séance individuelle.

Le prix sera dégressif si le cours est collectif

J'enseigne le yoga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Curriculum Vitae de Florence

certifiée en Ayurveda à Tapovan
certifiée en Respiration Holotropique et psychologie transpersonnelle par Stan.Grof
en formation continue avec Vaidya A.Barot (inde)

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