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Yoga, Méditation, Gestion du stress et accompagnement individuel en PNL. Rosny-sous-Bois, Montreuil, Paris

Bertrand enseigne l'hatha-yoga depuis 5 ans. Il pratique le yoga et la méditation depuis 10 ans. L'enseignant dispose d'un lieu privatisé pour la pratique et vous pouvez vous rendre au Centre Karuna pour des cours collectifs ou particulier : yoga, méditation, gestion du stress ou accompagnement en PNL.

Cours de yoga adultes et enfants


Dans un espace idéal de 200m2 dédié à la pratique du yoga, venez découvrir un nouveau genre d'exercices physiques, favorisant la santé du corps et la paix mentale. L'approche par l'apprentissage de techniques respiratoires, techniques d'étirement, de renfort musculaire et de méditation vous feront découvrir en vous un vrai potentiel de détente et de confiance en soi.
Votre professeur Nataraj, diplômé des Centres Internationaux Sivananda, vous enseignera le yoga et la méditation.

Cours particulier, le cours collectif est de 10€ à 15€ selon les lieux

J'enseigne la remise en forme, le yoga, la relaxation.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Bertrand

Enseigne le yoga à Montreuil : le mardi, mercredi, jeudi et samedi : Le Dojo
et Rosny-sous-Bois : le lundi, le mercredi et le samedi, Centre Karuna.
J'ai enseigné dans plusieurs Centre à Paris : Yoga&Zen, Shakti yoga et des stages dans le milieu de la plongée et l'apnée pour des préparations respiratoires.
J'enseigne en entreprise pour la gestion du stress depuis 3 ans.

Curriculum Vitae de Bertrand

Diplômé des Centres Internationaux Sivananda, août 2009
Initié aux techniques de la méditation de la pleine conscience, octobre 2010
Technicien PNL, à l'Institut Repaire, Octobre 2013

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