Aide
Aide Donner des cours
Courbevoie 
Wireak
Courbevoie 
Satisfaction 100% garantie
25€ /h
1er cours offert !
Wireak
Courbevoie
25€ /h
1er cours offert !
Superprof depuis plus de 1 an
Profil professeur vérifié
Répond en 23 heures
1er cours offert

Wing Chun Kung Fu - Boxe chinoise - Coaching sportif et remise en forme

Cours adapté tout public adulte (ados sur réserve). Pas d'équipement nécessaire, uniquement se munir de quoi s'hydrater (et d'un peu de motivation !).

Une séance type commence par un réveil corporel, principalement des étirements et de la mobilité articulaire. Selon le niveau, cela s'accompagne aussi d'un cardio plus ou moins prononcé.

Les éléments clés du système sont ensuite abordés :
- Apprentissage des taos traditionnels
- Développement des compétences techniques spécifiques, Chi Dan Sao, Chi Sao

Le cours pourra aborder, selon la motivation et le niveau, le lien avec la réalité. La transposition de ces fondations à la situation de conflit physique réel :
- Relation Wing Chun et Boxe
- Self Defense et Protection Personnelle

La fin de séance est généralement dédiée au fitness et à la préparation physique
- Développement du cardio
- Développement musculaire
- Travail à moyenne et haute intensité,
- Travail de coordination et dextérité par le mouvement.

La toute fin de séance est l'occasion de discuter, échanger sur la séance, partager les difficultés et apporter des réponses.

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le fitness, les arts martiaux, le kung-fu. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences de Wireak

Baigné dans les arts martiaux depuis la naissance, je suis un "touche-à-tout" martial (Judo, Karaté, Jeet Kune Do). Depuis 10 ans, j'approfondis un système particulier, une boxe chinoise : le Wing Chun.
Boxe traditionnelle où la compétition n'existe pas, mais l'investissement et l'engagement y sont aussi importantes.

J'ai eu l'honneur d'assister mon Sifu dans ses cours et stages, enseignant aux débutants comme aux avancés. J'interviens périodiquement au sein de l'association Wing Chun Esprit Martial sur Paris qui regroupe une quarantaine de membres réguliers, principalement adultes.

En parallèle de la boxe chinoise, j'accompagne l'étudiant dans sa remise en forme, pas forcément à des fins de compétitions, mais orienté suivant les besoins. L'essentielle pour le Wing Chun étant de s'approprier son corps, s'y sentir bien, confiant et surtout capable.

Curriculum Vitae de Wireak

- Ceinture noire WUSHU de la FFKDA (Fédération Française de Karaté et Disciplines Affinitaires)
- Enseignant assistant à l'association Wing Chun Esprit Martial

Les professeurs similaires

du Coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de remise en forme pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de fitness accessible(s) pour tous ! Suivre des cours d'arts martiaux n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

Chez lui Chez vous Par webcam
1 heure Non disponible 25€ Non disponible
5 heures Non disponible 113€ Non disponible
10 heures Non disponible 213€ Non disponible
25/h 1er cours offert !