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Triathlete et marathonien, je souhaite vous accompagner pour retrouver le goût du running

Après une première séance pour auditer et apprécier vos performances une préconisation d une méthode sera proposée. Il faut se fixer des objectifs réalistes et réalisables. Le but c est de répondre à vos attentes tout en prenant en compte vos capacités.

J'enseigne le coach sportif, le triathlon. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Jeff

Mes cours s adressent a des amateurs ou des néophytes de la course à pieds.

Mes cours prévoient des échauffement et des étirements.

Je m adapté aux capacités de chacun ou chacune.

Le cadre doit s'adapter en fonction du type d'épreuves (trial, 10km...).

Curriculum Vitae de Jeff

J ai une expérience dans la formation universitaire. J ai pratique des triathlon des marathons et des trails. J enseigne depuis quelques années.

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