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Pour être au top ce printemps : Remise en forme, tonicité et endurance

je suis Florent ancien sportif de haut niveau, 26 ans.

Mes cours s'adressent à toute personne débutante de bonne volonté voulant améliorer son endurance, gagner en tonicité musculaire.

Une technique d'enseignement hebdomadaire s'adaptant à votre rythme de vie et à votre niveau initial.

Exercices proposés : squat, pompe, chaise, abdominaux, course fractionnée, technique de respiration abdominale, technique des escaliers...

J'enseigne la remise en forme, la course à pied. Pour le niveau avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences de Florent

Je donne des cours depuis 4 ans d'endurance, de remise en forme, de regain d'une tonicité perdue auprès de personne en convalescence.

Je souhaite faire partager mon expérience dans ce domaine, mon but est de vous faire progresser en prenant le maximum de plaisir. Faire du sport, c'est avant tout faire du bien à votre corps et vous sentir mieux, en pleine possession de ses moyens.

Curriculum Vitae de Florent

- 4 ans d'expérience dans la remise en forme de personnes en convalescence.
- Diplôme de premier secours avec une réactualisation permanente.
- Base d'anatomie, de physiologie et de biomécanique apprisent durant mes études de biologie et de médecine.

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