Aide
Donner des cours
It's time to take time : Hatha Yoga, méditation et relaxation à Paris 40/h
Beryl
(1 avis)
Paris 11e 
Noté 5/5 par ses élèves
1h Répond en 1 heure
Profil vérifié
1er cours offert !
Réservez un cours

It's time to take time : Hatha Yoga, méditation et relaxation à Paris

Formée en Inde à l'enseignement du Hatha Yoga à l'Anand Prakash Ashram (diplôme: 200h YTT) en février 2016, je propose depuis des cours particuliers à domicile.
Le yoga s'adaptant à toutes les morphologies, je prend soin en tant que professeur à adapter mes cours à chaque élève et à leurs besoins spécifiques.

Le hatha yoga propose un enchaînement de postures qui respecte tous les mouvements de la colonne vertébrale. Lors de nos séances, nous apprendrons à adapter notre respiration à chaque mouvement pour faciliter la circulation de l'énergie et favoriser notre bon alignement corporel.

Les bienfaits d'une pratique régulière du yoga sont multiples, que ce soit au niveau physique, mental ou encore spirituel.
Contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent, il ne faut pas attendre d'être souple pour se lancer dans l'aventure, c'est à travers la pratique que s'acquiert la souplesse, et vous pourrez vous surprendre en notant une évolution rapide. Pratiquer sans porter de jugement sur soi-même est une notion que nous aborderons à chacune de nos séances.

Alors, prêt(e)? :)

Je me déplace à votre domicile.
Tarif 1h: 40 euros
Tarif 1h30: 50 euros

La dernière recommandation sur Beryl

  • 5/5
  • Léa est une super prof de yoga: elle est à l'écoute, toujours bienveillante et m'amène à dépasser mes limites, tout en s'adaptant à ma condition physique du jour. Chaque séance me procure un grand bien être et me requinque pour la semaine !

    Élise

Infos pratiques sur Beryl

J'enseigne le yoga, la relaxation, le développement personnel, la méditation. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.

Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Je me suis connectée, ce mois-ci.

Expériences de Beryl

Je donne des cours particuliers à domicile depuis Février 2016.
Mes élèves ont un niveau débutant ou intermédiaire.
J'ai observé chacun de mes élèves acquérir en souplesse, se renforcer musculairement mais aussi intégrer les enseignements du yoga dans leur vie quotidienne en, par exemple, maîtrisant les situations de stress grâce à un meilleur investissement de leur respiration.

Curriculum Vitae de Beryl

Chaque cour commence par un travail de respiration accompagné d'un échauffement.
Si le cour a lieu le matin, nous poursuivrons sur une salutation au soleil avant de commencer la séquence de posture. Enfin, la séance s'achève sur un temps de relaxation puis de méditation.

La recommandation sur Beryl

  • 5/5
  • Léa est une super prof de yoga: elle est à l'écoute, toujours bienveillante et m'amène à dépasser mes limites, tout en s'adaptant à ma condition physique du jour. Chaque séance me procure un grand bien être et me requinque pour la semaine !

    Élise
1er cours offert ! Satisfaction Garantie en savoir plus

Les professeurs similaires

des cours de yoga à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de relaxation pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de développement personnel accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de méditation n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.