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Cours hatha yoga, yoga sur chaise, postural ball encadrés par une enseignante certifiée , titulaire D.U. LILLE II 14€
Marie
Châtel-Guyon 
6h Répond en 6 heures
Profil et diplôme vérifiés
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Cours hatha yoga, yoga sur chaise, postural ball encadrés par une enseignante certifiée , titulaire D.U. LILLE II

Durée : 32 heures - Prix : 14.00€ - Lieu : Clermont-Ferrand (63000)
Stage Hatha yoga , yoga nidra du Mardi 14 juillet au samedi 18 juillet 2015 encadré par deux professeures de yoga, Marie et Jane. Les participants(es) peuvent s'inscrire sur la totalité de la semaine ou sur quelques cours, au choix

Infos pratiques sur Marie

J'enseigne le yoga, la relaxation.

Durée : 32 heures - Prix : 14.00€ - Lieu : Clermont-Ferrand (63000)

Expériences de Marie

Planning des cours : Stage yoga bien etre

8 heures à 9 heures
YOGA MATINAL avec Jane STENHOUSE
• Pranyama
• Asanas
• Relaxation

9 heures 30 à 11 heures
HATHA YOGA avec Marie BENOIST
• Pranyama
• Asanas
• Relaxation

PAUSE

13 HEURES 30 à 15 heures
HATHA YOGA avec Jane STENHOUSE
• Pranyama
• Asanas
• Relaxation

15 heures 30 à 16 heures 30
PHILOSOPHIE AUTOUR DU YOGA
• Quelques références…..
• Les trois Gunas
• Le yoga et les quatre parties (karma yoga, bhakti yoga, raja yoga, gyan yoga)
• Les huit membres de Raja yoga (yam, nyam, asana, pranayama, prathyahara, dharana, dhyan, samadhi)
• Les trois corps et leur fonction
• Les chakras et leur fonction

PAUSE

17 heures 30 à 19 heures
YOGA NIDRA avec Marie BENOIST
• Réflexion et formulation de votre SANKALPA
• Séance de Yoga Nidra
• Echanges autour de la journée


du mardi 14 au samedi 18 juillet 2015

Lieu des cours : Clermont-Ferrand (63000)

Informations pratiques

  • Durée de la formation : 32 heures
  • Nombre maximum d'élèves durant la formation : 8
  • Public concerné : cours pour les adultes
  • Prix du stage : 14.00€
  • Validité du stage : du 14 juillet 2015 au 18 juillet 2015

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Cours hatha yoga, yoga sur chaise, postural ball encadrés par une enseignante certifiée , titulaire D.U. LILLE II

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