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Malu
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Sport santé pour tous cours de remise en forme adaptés à Lyon

Une remise en forme efficace et durable dépend davantage de l'intensité des exercices du programme sportif suivi que du volume d'entrainement. Reprendre le sport ne peut s'effectuer correctement sans progressivité. Il faut du temps et un fin dosage dans l'intensité des séances de reprise pour espérer poursuivre longtemps le sport avec plaisir et sans blessure.
Activités très ludiques, musiques très agréables, travail avec et sans accessoires (poids, tapis, corde à sauter, bande élastique, step, ...) et une coach très motivée !

Possibilité de faire des cours collectifs même les weekends.
Réduction à voir selon le nombre de pratiquants.

J'enseigne la remise en forme. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Malu

Expérience : 5 ans
Plus de 80 élèves à présents, cours en soirée en milieu associatif
Cours collectifs
Cours individuels
Séances à votre domicile
Perte de poids et remise en forme, les cours sont très adaptés à vos objectifs.
Un suivi personnalisé est garanti.

Curriculum Vitae de Malu

Diplôme professeur de Gym et Zumba.
CQP en cours de validation.
Professeur bénévole en milieu associatif
Rhône-Alpes
Possibilité de déplacement à domicile

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