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Le sport c'est la santé! Coach sportive de haut-niveau, là pour vous aider ! Bordeaux et CUB 15/h
Lola
Bordeaux 
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Le sport c'est la santé! Coach sportive de haut-niveau, là pour vous aider ! Bordeaux et CUB

Bonjour à toutes et à tous, j'ai 26 ans et après avoir souvent donné des cours à mon entourage, j'ai décidé de me lancer officiellement dans le coaching sportif !
Je pratique (et entraîne) la Gymnastique Rythmique à haut-niveau depuis 20 ans maintenant. Je pratique également le yoga depuis 6 ans maintenant et ai pratiqué différentes danses durant ma vie.
Les exercices de fitness, musculation, cardio et assouplissement font partie intégrante de la pratique de la GR. Je sais donc ce qui vous fera transpirer mais sera bon pour chacun de vos muscles.
De plus, j'ai obtenu un master 2 STAPS (Sciences et Techniques des Activités Sportives) à la faculté des Sciences de Sport de Marseille l'an dernier.
Je m'adapterai facilement à votre niveau et vos envies. Qu'il s'agisse de remise en forme, de maintien de la forme, de renforcement musculaire, de perte de poids intelligente, en favorisant la création de muscle et diminution de graisse ou tout simplement de faire du sport en étant stimulé par quelqu'un, car seul(e), c'est dur, nous le savons tou(te)s !
Pour ceux qui ont besoin de conseils en nutrition, je pourrai également vous aider.
Etant nouvelle dans le métier, je serai flexible pour les cours et le prix des cours sera petit!
A très bientôt!

Si transport A/R jusqu'à chez vous, tarif + 3 à 5 euros en fonction du lieu.

Infos pratiques sur Lola

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le fitness, la musculation, l'éveil sportif. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.

Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Je me suis connectée, ce mois-ci.

Expériences de Lola

J'entraîne des plus jeunes en GR mais également en Gym, 2 fois par semaine.

Concernant le coaching sportif, j'ai déjà donné plusieurs cours à des personnes de mon entourage, qui ont été satisfaites et c'est elles qui m'ont conseillée de me lancer dans cette aventure afin de faire profiter à d'autres personnes !

Curriculum Vitae de Lola

Pratique la GR niveau national, à hauteur de 3 à 4 compétitions avec championnat de France chaque année.
Les échauffements, assouplissements, renforcement musculaire, muscalation, cardio, étirements, etc. font partie de mon quotidien.

Master 2 en Sciences et Techniques des Activités Sportives.

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