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Sophrologue titulaire du master en sophrologie Caycedienne à Le Cannet 06110

Après avoir exercé à CHARTRES en cabinet, en association et en milieu professionnel et médico-associatif depuis 2008, je suis installée au CANNET (ROCHEVILLE).
Titulaire de la carte professionnelle SOFROCAY
La Méthode Caycedo s'adapte à tous les âges ; de l’enfant à l’adulte en passant par l’adolescent, jusqu'au senior. C’est un entraînement qui permet de conserver un équilibre psychique sain, qui améliore la qualité de vie et qui développe les valeurs humaines en tant que fondement de notre réalisation personnelle. Elle trouve ses applications dans le développement personnel, la prévention et le contrôle du stress.

J'enseigne la sophrologie. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Nathalie

Une meilleure résistance au stress

De nombreuses expériences démontrent que les personnes qui s’entraînent aux techniques sophrologiques, présentent moins de maladies dues au stress, se concrétisant par une diminution très significative des visites chez le médecin et de la consommation de médicaments tels que tranquillisants, somnifères, analgésiques ou autre (jusqu’à 30% dans les observations menées en Suisse et en Espagne par des sophrologues travaillant dans des centres de santé).

la Méthode Caycedo permet de développer une meilleure résistance au stress. Elle permet de prendre conscience que le principal élément négatif du stress n’est pas l’événement stressant lui-même ou son niveau d’intensité mais bien notre manière de réagir face à son agression. La pratique de la Sophrologie Caycédienne va nous aider à développer nos défenses et à réagir d’une manière différente, plus équilibrée et sereine, face aux agressions et ainsi réduire leur impact négatif sur notre santé physique et psychique

Curriculum Vitae de Nathalie

Sophrologue libérale depuis 2008
• Gestion du stress et de l'anxiété
• Amélioration de la confiance et l'estime de soi
• Amélioration du sommeil
• Gestion de la douleur
• Accompagnement personnalisé de personnes malades et de leur entourage

• Dans plusieurs associations, animation de groupes en sophro-relaxation « développement personnel » et gestion du stress

• Animation de groupe en sophrologie thérapeutique au profit de l’association ONCO 28

• Sophrologie en milieu professionnel
• prévention des risques psychosociaux et du stress ;
• gestion du traumatisme psychologique individuel et collectif ;
• accompagnement au retour à la santé et à la vie active

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