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Sophrologue diplômée de l'E.S.N.E., propose des séances individuelles à Paris dans le 11ème arrondissement 60 /h
Elma
Paris 11e 
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Sophrologue diplômée de l'E.S.N.E., propose des séances individuelles à Paris dans le 11ème arrondissement

Bonjour, je suis diplômée de l'Ecole de Sophrologie du Nord-Est, je propose des séances individuelles sur Paris dans le 11ème arrondissement.

La sophrologie permet de prendre conscience de son corps, et s'ancrer dans l'instant présent afin de développer au mieux ses propres ressources.

Une séance individuelle permet de travailler sur une problématique (ex. gestion du stress) ou tout simplement sur vous-même.
- 3 à 5 séances peuvent être suffisantes, le but étant de vous laisser toute votre autonomie.

Vous repartez avec "une boîte à outils" d'exercices que vous pourrez pratiquez dans votre quotidien. Ses techniques, simples et accessibles, améliorent la connaissance de soi, des autres et permettent de s'adapter plus aisément à l'évolution de la société et à ses contraintes.

Une séance individuelle dure 60min :
-10 minutes d'échange afin de comprendre votre demande;
- des exercices dynamiques (debout et assis);
- 15 minutes une relaxation allongée et enregistrée (que vous ramenez chez-vous sur clé USB afin de pouvoir l'écouter à tout moment).


Tarif réduit pour les étudiants : 50 euros

Infos pratiques sur Elma

J'enseigne la sophrologie. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.

Je donne des cours en face à face, à mon domicile.

Expériences d'Elma

Je suis diplômée depuis 2015.
Je travaille avec des personnes du milieu artistique (comédiens, musiciens et chanteurs) ainsi que des personnes du milieu de l'entreprise pour la gestion du stress, la confiance en soi et la concentration.
J'ai également donné des cours de groupe au Studio Danse Théâtre Musique (D.T.M.) à Paris.

Curriculum Vitae d'Elma

Suite à des études en Communications (diplômée d'un Master 1 à Sup de Pub, Paris), j'ai suivi une formation de sophrologie à l'Ecole de Sophrologie du Nord-Est ( E.S.N.E.) de Reims durant deux ans.

Je m'occupe actuellement de préparer la communication pour la prochaine Université d'Été de la Fédération des Ecoles de Sophrologie (F.E.P.S.) qui aura lieu en juillet 2017.



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