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Sophrologue certifiée en sophrologie caycédienne adultes enfants seniors;Enseignante à l'origine. Je peux vous vous apprendre en quelques séances des techniques de respirations pour calmer le stress e

Je suis certifiée en sophrologie caycédienne et suis enseignante à l'origine. Je pratique la sophrologie pour tous les âges et prépare les lycéens et étudiants aux examens et concours grandes écoles ou autres.
Après un entretien de 10 minutes pour mieux vous connaître et définir vos attentes, je vous apprendrai les 3 techniques clés de base de la sophrologie pour mieux respirer et relâcher les tensions. Ensuite je vous aiderai vous visualiser en situation d'examen le plus calme posisble, maîtrisat vos émotions.Nous pourrons aussi travailler sur des techniques de mémorisations

J'enseigne la sophrologie. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Bérengère

Je pratique la sophrologie auprès d'adultes, enfants personnes âgées depuis une dizaine d'années;
J'ai formé une trentaine d'élèves à la préparation aux examens et concours et cela les a aidés à obtenir les résultats escomptés. La sophrologie n'exclue pas un travail assidu pour préparer ses examens, elle est un outil pour les affronter sereinement ou surmonter une situation de stress.

Curriculum Vitae de Bérengère

Je suis certifiée en sophrologie caycédienne du fondateur de la sophrologie caycédienne Alfonso Caycédo. En passant par le corps, par le relâchement des tensions, par la respiration, par la visualisation, la sophrologie aide à calmer le mental pour mieux affronter le stress des examens.

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