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Sophrologie et Yoga

Assouplir son corps et découvrir la spiritualité indienne par le Yoga, tout en apprenant des techniques pratiques de détente et de pensée positive avec la sophrologie. Grâce à un entraînement régulier, en séance et chez soi, on accède enfin à des pensées plus positives et on acquiert un regard neuf sur soi et sur le monde. Ce regard imprégné de tranquillité permet de relativiser, de mieux répondre aux sollicitations de la vie quotidienne sans se sentir débordé ou déstabilisé.

Cotisation trimestrielle pour les cours hebdomadaires de Sophrologie: 60 €
Cotisation trimestrielle pour les cours hebdomadaires de Sophro-Yoga: 75 €
Séance individuelles de 1 heure: 45 €

J'enseigne les autres loisirs, la sophrologie.

Expériences de Sarah

Sophrologue depuis 4 ans, je propose actuellement 6 cours par semaines. Une quarantaine d'élèves me suivent régulièrement. Certains participent aussi aux ateliers mensuels ou effectuent un travail sur eux en séance individuelle, avec l'hypnose, la sophro-analyse ou encore l'EMDR.

Curriculum Vitae de Sarah

sophro-analyste certifiée et sophrologue diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie de Thierry Loussouarn, praticienne en Hypnose Ericksonienne certifiée de l'Ecole Française d'Hypnose, praticienne en EFT certifiée, formée à l'EMDR® et l'IMO, membre titulaire de la Fédération Française de Sophrologie, élève-professeur d'Hatha-Yoga et membre de la Fédération Française d'Hatha Yoga

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