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SOPHROLOGIE-Confiance en soi,concentration et préparation aux examens

Formé par le Centre de Formation en Sophrologie, j'exerce à domicile essentiellement en SÉANCES INDIVIDUELLES :

J’oriente la pratique de la sophrologie afin de répondre aux besoins de chaque personne et leur permettre de vivre des séances riches d’un maximum de sensations et de phénomènes positifs. L'objectif est de réactiver la confiance en soi, de ses propres capacités à gérer par exemple, l’anxiété ou l’insomnie ou encore d'améliorer sa concentration .
La Relaxation Dynamique de Caycedo comprend 12 niveaux qui forment un ensemble structuré d’exercices et permet à chacun d’évoluer à son rythme, de la simple relaxation à un nouvel état de conscience induisant une existence plus harmonieuse.
Ayant travaillé longtemps dans le domaine de l'enseignement puis de l'architecture, j'ai pu observer les situations fortes de stress notamment en période d'examens, d'oraux.: Moments de compétition et de tensions pendant lesquels il est bon de maitriser ses ressources. Quelques séances vous permettront de vous approprier ces techniques simples que vous pourriez ensuite librement pratiquer chez vous en toute autonomie.

J'enseigne l'aide aux devoirs, le soutien scolaire, la méthodologie.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences de Pascal

Formé par le centre de formation en Soprologie

Curriculum Vitae de Pascal

travail en individuel et en mini-groupes-

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