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Silence et Rythme - Cours de Hatha Yoga Traditionnel et Ayurveda à Toulouse

COURS PARTICULIERS ET COLLECTIFS

Cours particuliers sur rdv, et construit de façon totalement personnalisé.

Les cours de Hatha Yoga Traditionnel sont situés à Toulouse dans plusieurs quartiers : Carmes ( Jardin des Plantes, St Michel, Grand Rond, Le Busca) ; François Verdier/Jean-Jaurès (rue de la Colombette) ; Capitole ; St Cyprien, St Agne, Faubourg Bonnefoy.
Entièrement équipé pour pratiquer, vos espaces de Yoga vous accueillent en groupes à taille humaine.
Les postures sont amenées de façon fluide les unes après les autres et en intime cohérence avec le souffle mais aussi en respectant celui des saisons afin d'apporter au corps les "nourritures" les plus bénéfiques. Tout le corps est au travail sur un principe bien précis propre au yoga : "sthira sukha" (fermeté et aisance ré-unies) qui permet au "prana", le souffle de vie, de circuler de façon harmonieuse dans tout l'être.
Ses bienfaits sont alors infinis tant sur le corps que sur l'esprit.

Site web : silence et rythme

Bon Yoga!

Le prix du cours sera majoré pour un déplacement.
Le premier cours est gratuit durant le mois de septembre.

J'enseigne le yoga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences d'Elsa

En plus des 10 cours par semaines que je propose dans mes salles, je donne des cours également à la Galerie C ainsi qu'à alternative31 à des groupes de 10 personnes, chaque semaine.
Je suis certifié par plusieurs fédérations (cf sur mon site internet) qui fait suite à une formation professionnelle d'enseignement au yoga de 4 ans, entreprise après plusieurs années de pratique personnelle plus enrichissantes les unes que les autres.

Curriculum Vitae d'Elsa

Derniers diplômes
2013 EFYA Yoga, anatomie, techniques traditionnelles de Hatha Yoga (pranayama, mantra, mudra ...)
2014 Yoga et Ayurvéda avec Michèle Lefèvre ( site internet "yogamrita" )

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