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Self-défense féminine : Reprendre confiance, poser ses limiter, respirer, être soi, apprendre à se défendre, retrouver la forme

Animatrice Amazon Training (Self-Defense Feminine) depuis maintenant 8 ans, mes cours s'adressent à des femmes souhaitant apprendre les bases de la self-defense.
Thérapeute en énergétique traditionnelle chinoise de métier, ma pédagogie se veut douce et en faveur du corps. L'écoute de soi et de ses émotions est une nécessité.

J'enseigne le self-défense. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je me suis connectée aujourd'hui.

Expériences de Raphaele

Ces cours réservés aux femmes lient l'utile et l'agréable : apprendre à se défendre et renforcer son corps :
- Frappe sur paos (gros coussins défouloir)
- Remise en forme
J'adapte le programme en fonction de la demande et des capacités de chaque femme. Mon but étant de les amener le plus haut possible avec patience tout en écoutant leurs besoins et leurs doutes.

Curriculum Vitae de Raphaele

2015 : Diplôme de Formatrice Amazon Training

Depuis 2012 : Organisatrice de stage d'Amazon Training et de Stages de Mise en Situation.

Depuis 2009 : Cours hebdomadaires (collectifs) d'Amazon Training sur Paris.

2009 : Monitrice de Savate Bâton Défense
2009 : Diplôme d'Animatrice Amazon Training

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