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Olivier
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Olivier
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Noté 5/5 par ses élèves

Self Défense pour tous développe aussi bien les qualités physiques que mentales

Prix : 45.00€ - Lieu : Puteaux (92800)
Le Self défense permet d’acquérir une condition physique.
Le Self défense permet d’évacuer le stress, d’acquérir confiance et maitrise de soi, renforcement de son mental et de l’estime de soi.
Cette méthode reste simple, efficace, rapide à comprendre et à maitriser.

Planning du stage

1 h 30 de cours les samedis et dimanches sur inscriptions. Vous verrez des méthodes de défense, vous réaliserez des mises en situations et je vous propose des cours à thèmes.
Exemples : comment contrer une menace armée, un étranglement, gestion du stress.

Informations pratiques

  • J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, la musculation, le self-défense. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.
  • Prix du stage : 45.00€
  • Lieu : Puteaux (92800)
  • Nombre maximum d'élèves durant la formation : 6
  • Public concerné : tous
  • Validité du stage : toute l'année

Profil du professeur particulier Olivier

Educateur sportif titulaire d’une Licence « STAPS » Certification Handisport, Remise en forme, musculation, Self Défense

Vous désirez perdre du poids, vous affiner, prendre du muscle, évacuer votre stress, développer la confiance en vous. Je propose des cours pour homme et femme, personne en situation de handicap, débutant ou confirmé, seul ou en groupe. Je me...

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