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Villenave-d'Ornon 
Laurent
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Noté 5/5 par ses élèves

SELF-DAY module 1 : apprentissage rapide à l'auto-défense grâce au krav -maga!

Durée : 3 heures - Prix : 30.00€ - Lieu : Villenave-d'Ornon (33140)
Pas besoin d’être ceinture noire d’Arts martiaux pour savoir appliquer les fondamentaux du Self-défense !
Accessible à tous*, les objectifs du SELF-DAY sont de vous apprendre grâce à une pédagogie éprouvée à « frapper/bloquer/bouger/varier » et, à prendre en compte votre environnement afin d’utiliser tous les moyens matériels et humains pour :
vous protéger, protéger autrui, ou protéger votre bien !

Planning du stage

Au programme :
1. Que faire si je tombe pendant l’agression?
2. Comment utiliser mes moyens corporels pour garder mon adversaire à bonne distance ?
3. Que faire si je ne suis pas assez fort, ou si je manque de confiance face à une menace?

Informations pratiques

  • J'enseigne les arts martiaux, le self-défense, la boxe, le krav maga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
  • Durée de la formation : 3 heures
  • Prix du stage : 30.00€
  • Lieu : Villenave-d'Ornon (33140)
  • Nombre maximum d'élèves durant la formation : 20
  • Public concerné : tous
  • Une attestation de formation sera remise à l'élève
  • Validité du stage : toute l'année

Profil du professeur particulier Laurent

A Bordeaux et ses environs,Laurent professeur diplomé et experimenté vous acceuille pour des cours particuliers sports de combat:boxe,krav-maga,grappling.

Mise en place d’un programme personnalisé tous publics . Après un bilan personnel et selon vos objectifs, nous définirons ensemble la mise en place des séances sportives de 1h30 à 2h ,qui se dérouleront dans notre centre entièrement équipé à...

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