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Séances collectives de yoga du rire les mercredis de 13h à 14h au 35 rue saint Roch, 75001 paris

Le Yoga du Rire permet de bénéficier de tous les bienfaits du rire en une séance : diminution du stress, des tensions physiques et psychiques, amélioration de la qualité du sommeil, de la confiance en soi, stimulation des défenses immunitaires et diminution des douleurs chroniques...La séance se déroule en plusieurs temps: échauffement du corps, exercices de rire, méditation du rire et retour au calme. A la fin de la séance, vous vous sentez comme "neuf" et plein d'énergie positive !

J'enseigne le yoga, la relaxation. Pour les niveaux intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Fanny

Animatrice agréée en Yoga du Rire par l'Institut Français de Yoga du Rire, je propose des séances collectives de Yoga du Rire en entreprise et pour les particuliers. J'anime aussi des séances collectives et individuelles de Sophrologie (en entreprise : MK2, ...mais aussi dans mon cabinet).

Curriculum Vitae de Fanny

Yoga du Rire : 2015
Sophrologie : 2013-2015
Shiatsu : 2007-2012
Sophrologue et praticienne en Shiatsu, le Yoga du Rire est pour moi un excellent moyen de travailler sur la gestion du stress en amont. Il harmonise efficacement le corps et l'esprit via les exercices de rire en mouvements (le "rire sans raisons" ), le travail sur la respiration et la méditation de fin de séance.

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