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Séance de sport individuelle à domicile et extérieur - Coach sportif privé

Personal Trainer

Chaque séance comprend:
- un échauffement
- un renforcement musculaire et cardiovasculaire
- un stretching assisté
Vous bénéficiez également d'un suivi nutritionnel ainsi que d'une évaluation de votre progression.

Je débute toujours une collaboration par une 1ère séance totalement gratuite afin de vous présenter:
- ma façon de travailler
- de remplir un questionnaire de santé
- de me permettre de cibler vos objectifs

Une séance peut durer entre 1h et 1h30 et coûte 50€ avec un tarif dégressif en fonction de l'abonnement.

Vous pouvez me communiquer vos coordonnées et je vous recontacterai dans les plus brefs délais!

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le fitness, le stretching, la course à pied. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences d'Aurore

Spécialisée dans la perte de poids et le bien être, je travaille exclusivement avec les femmes. J'ai déjà suivi avec succès plusieurs personnes en Suisse, pour de la perte de poids, de la ré-éducation et de la remise en forme.

Curriculum Vitae d'Aurore

Après une expérience de Personal trainer en Suisse, j'ai décidé de me mettre aujourd'hui à mon compte dans la région lémanique.

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