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Runneuse confirmée donne cours de running avec échauffement et étirements sur la ville de saint-herblain 20 /h
Corinne
Saint-Herblain 
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Runneuse confirmée donne cours de running avec échauffement et étirements sur la ville de saint-herblain

Mes cours sont accessibles à toutes les personnes ,même débutantes.Je vous propose une session complète avec échauffement,course et étirement.J'aborde aussi la respiration,la proprioception,le gainage et des exercices très doux pour renforcer les abdominaux et le périné.
Durée du cours 1H/1H30 selon les besoins.

Infos pratiques sur Corinne

J'enseigne la course à pied.

Expériences de Corinne

Je pratique la course à pied depuis 6 ans et j'aimerais transmettre et partager ma passion.Je cours trois fois par semaine et fais du renforcement musculaire en salle 2 fois par semaine.Je participe à des courses de 10 km sur la région nantaise environ trois fois par an, ainsi qu'aux foulées du tram.

Curriculum Vitae de Corinne

- runneuse confirmée
- renforcement musculaire en salle
- projet:préparation du brevet professionnel JEPS de la forme et de la force

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