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Retrouvez le plaisir de l'activité physique par la course à pieds !

Ouvert à tous
Homme, femme, de 18 à 78 ans, mon programme vous permettra de reprendre goût à l'activité physique de manière progressive.

Plaisir & convivialité
Chaque semaine, retrouvez le groupe de pratiquants dans une ambiance conviviale et détendue. Nous sommes là pour nous faire plaisir.

Santé
Bon pour le corps et l'esprit, l'activité physique vous permettra de retrouver votre forme physique et mentale au quotidien.

Entrainements adaptés
Pas de chronomètre, aucune contrainte physique ou obligation de dépassement de soi, chacun à son rythme.

J'enseigne la remise en forme, la course à pied. Pour le niveau débutant.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Julien

Une activité accessible par tous

Il y a un an, j'ai décidé de suivre une formation d'animateur de session de course à pieds pour débutants pour partager mon expérience, car même si la course à pieds est une activité physique ouverte à tous, son apprentissage et son encadrement sont indispensables.


Curriculum Vitae de Julien

Je suis comme vous

Il y a 10 ans, j'ai chaussé pour la première fois une paire de basket et je suis allé courir 30 minutes. Durant les 3 jours suivants, j'ai eu des courbatures et je me suis juré de ne plus courir. Depuis, j'ai couru 8 marathons dans le monde entier et ma course la plus longue fut de 80km.

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