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Respirez, posez vous le temps d'une séance de Hatha Yoga chez vous

Les cours s'adressent à toute personne souhaitant une bulle d'apaisement dans la course que peut devenir la vie par moment.
Je vous propose de prendre un temps pour vous, pour vous recentrer et vous ancrer.

Les 3 points essentiels du Yoga que j'enseigne : Respiration, Pratique posturale et relaxation.

Revenir à l'instant présent par l'écoute attentive du corps, des ses ressentis et limites du moment.

Tout cela en bienveillance.

Vous me partagerez vos attentes afin d'adapter le cours à vos besoins. Quel que soit votre niveau, la souplesse de votre corps, le hatha yoga s'adresse à tous.

Nous pouvons pratiquer les cours en petit groupes selon votre convenance : 70€ pour deux personnes 100€ pour 3. (Voyez s'il y a assez d'espace pour que chacun puisse pratiquer confortablement)

J'enseigne le yoga, la relaxation, le développement personnel. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences de Marine

Je donne des cours depuis un peu plus d'1 an, en groupe comme en individuel.
Une dizaine d'élèves ont suivi mes cours, et repartent chez eux relâchés, recentrés, reposés.

Curriculum Vitae de Marine

Diplôme de professeur de Hatha Yoga délivré par l'association Anandanay (Formation de deux ans)
Diplôme de Psychologie (Université de Bordeaux)

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