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Donner des cours
Remise en forme ou Entrainement personnalisé course a pied 20 /h
Frédéric
Le Mans 
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Remise en forme ou Entrainement personnalisé course a pied

Si vous souhaitez reprendre une activité physique pour vous entretenir.
Mais si vous êtes aussi un débutant voulant progresser ou même déja initié voulant un entraîneur personnel, plus particulièrement dans le domaine de la course a pied.
Chaque séance ce décline sous la forme d'un échauffement, une partie plus spécifique et une récupération. Le tout avec un objectif futur choisi ensemble au départ.
Les objectifs peuvent être: l'entretient du corps; l'amélioration des performances en course à pied; préparer un objectif comme un 5km, 10 km ou marathon; etc...

Le prix du cours sera majoré pour un déplacement
Le prix sera dégressif si le cours est collectif

Infos pratiques sur Frédéric

J'enseigne la remise en forme, les autres sports.

Je donne des cours en face à face, à mon domicile.

Curriculum Vitae de Frédéric

2012 - DEUG STAPS (education et motricité)
2010- 2012 - Entraîneur adjoint dans le club d'athlétisme de montfort le gesnois (JAMG)

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