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Propose des cours de BARRE AU SOL, STETCHING postural et travail de RESPIRATION

Entre CORPS et ESPRIT, je propose un accompagnement personnel et exclusif pour les personnes désireuses de trouver un vrai équilibre entre les deux.

Actuellement, nous sommes tous à la recherche d'un bien être et d'une stabilité personnelle.
Ce suivi personnalisé vous aidera à atteindre vos objectifs.

Je suis diplômée d'DE de professeur de danse, j'ai donc la connaissance anatomique du corps pour vous faire travailler en toute sécurité.

BARRE AU SOL

Stretching postural, musculation profonde à travers des exercices effectués au sol.
Les exercices se font en musiques, pour un effort plus agréable. Etant titulaire d'un DE danse, je suis qualifiée pour vous accompagner en toute sécurité.


RELAXATION

Travail de respiration et de relaxation accompagnée. Equilibre des énergies et travail profond dans la recherche des sensations.



Cette matière permet de :

- Avoir un bien-être général et harmonie

- Retrouver une activitée physique adaptée à ces besoins

- Remodeler et tonifier sa silouhette

- Vous sentir accompagné et soutenu dans votre démarche personnelle

- Se sentir en équilibre


Pour qui?


- Enfant à partir de 14 ans / Ado / Adultes

- Arrêt de sport, volonté de reprise pour retonifier le corps

- Personnes laxes

- Femmes après accouchement




Toutes les séances sont personnalisées


Au plaisir de vous rencontrer

J'enseigne le coach sportif, la musculation, le stretching. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences d'Elodie

En formation en danse depuis 15 ans, je suis professionnelle depuis 4 ans et enseigne dans divers écoles et associations.

J'ai également dansé en compagnie et continue de me former pour me perfectionner toujours un peu plus, afin de répondre à chaque demandes.

Je souhaite me former tout le long de ma carrière.

Curriculum Vitae d'Elodie

Je suis diplômée d'un DE danse , major de promotion 2013

J'ai également de l'expérience en compagnie de danse et optenue des 1er prix au concours nationaux en danse

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