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MARIA
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Professeur de Yoga Vinyasa, Yin Yoga et Hatha Yoga région parisienne (Yvelines)

J'enseigne le yoga du débutant à l'élève confirmé.
Après un petit temps de retrait des sens (concentration) nous pratiquerons de façon plus ou moins soutenue suivant le niveau de l'élève.
Puis nous terminerons par un peu de pranayama (exercices de respiration) et une profonde relaxation.
J'enseigne également le Yin yoga qui est à l'opposé du Hatha yoga ou du Vinyasa. C'est une pratique douce, axée sur la respiration et le travail des tissus profonds, des organes et du mental.
Les postures sont assises ou allongées et tenues plus longtemps (entre 3 et 7 minutes).
Dans un travail de lâcher-prise total.Parfaitement complémentaire du travail yang du Vinyasa ou du Hatha Yoga, il permet d'atteindre un état d'équanimité. Cours adaptés pour tous les niveaux.

Une heure 60 euros.
Une heure trente 70 euros.

J'enseigne le yoga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.
Je me suis connectée ces deux dernières semaines.

Expériences de MARIA

Diplômée de la Fédération Française de Yoga. Diplômée yoga alliance.
Diplômée Centre International Sivananda
Je donne des cours dans plusieurs studios de yoga des Yvelines, j'enseigne aussi en
entreprise et à domicile pour des cours particuliers et en petits groupes.
Mes cours s'adaptent aux besoins de l'élève et à son niveau donc pas de compétition mais un travail en profondeur.

Curriculum Vitae de MARIA

Diplômée de la Fédération Française de Yoga/ Yoga Alliance.Yoga Vinyasa et Hatha Yoga.
Diplômée Yoga Alliance. Yin Yoga
Diplômée Centre International Sivananda.
Professeure aux studios Home Yoga et Yogamania.
Professeure cours particuliers.
Professeure en entreprise.

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