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Donner des cours
Professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance et Fédération Internationale de Yoga donne cours collectifs ou particuliers en français ou en anglais 60/h
Christine
Pau 
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Professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance et Fédération Internationale de Yoga donne cours collectifs ou particuliers en français ou en anglais

Le Yoga s'adresse à toutes et a tous, quelque soit votre âge et votre condition physique, pour conserver ou retrouver votre sérénité pour gérer votre quotidien, retrouver le sommeil, faire barrière au stress, ré-équilibrer vos hormones, les bénéfices de la pratique du Yoga sont innombrables, je vous propose donc des cours collectifs à votre travail ou votre domicile entre amis (es) ou particuliers.

Egalement Diplômée Yoga Prénatal et Post-natal, ainsi que Maman et bébé, et Yoga enfants par la Fédération Francophone de Yoga ainsi que Rainbow Kids Yoga (rainbowkidsyoga.net) puis cette année 2014 avec Kiddingaroundyoga (kiddingaroundyoga.com). Diplômée par l'American council on Exercice pour adultes de plus de 60 ans.
J'enseigne le Free Yoga qui un mélange de Ying Yoga ( connectives tissues, ligaments os articulation de la hanche, pelvis, les lombaires) de Yang Yoga : Iyengar ( alignement correct du corps ), Asthanga, Vinyasa et Pilates.
Je vous propose également des cours particuliers de Yoga Restorative pour vous permettre de gérer votre stress, la dépression, vos douleurs chroniques où sont utilisés de nombreux supports tels que bolsters, couvertures, blocs etc.. pour que vous vous sentiez enveloppé sécurisé, que vous puissiez lâcher-prise dans les postures passives, des techniques de respiration et la méditation viennent s'ajouter.

Possiblité de cours en entreprise, à domicile , entre amis, pour les enfants à l'école, garderie, crèche, lycée, pour un anniversaire...

Bien entendu, les cours sont adaptés au niveau et besoin de chacun, chaque posture a une infinité de variations, l'essentiel est de se sentir bien non de vouloir s'éblouir ou éblouir son voisin (e) par des postures acrobatiques, simplement le Yoga vous apprend à mieux vous connaître à accepter vos limites et travailler avec, le Yoga ne doit pas faire mal le slogan est donc PAS DE DOULEUR DU TOUT!'

J'ai enseigné de septembre 2008 à avril 2012 en Thaïlande et au Laos, mes cours peuvent être conduits donc tant en français qu'en anglais puis depuis Mai 2012 en France Paris.

Par ailleurs, je suis diplômée Anma massage corps complet , le traditionnel massage japonais qui utilise les points de pression et le massage, celui-ci se pratique habillé, ce massage aide à relâcher les tensions du corps haut et bas du dos, les maux de tête, insomnie, les douleurs liées aux règles, les problèmes digestifs ( constipation), les articulations douloureuses.

Vous souhaitez également apprendre à masser votre nouveau-né, votre tout petit, je vous propose en 2 sessions seulement d'apprendre le massage Shantala qui a été developpé en France par le Docteur F Leboyer, le bébé ne demande qu'a être massé , et ce sera pour vous en tant que parents un moment unique d'amour partagé par le dialogue de vos mains et de vos regards.
N'hésitez pas à me contacter.

Je reviens de Vancouver ( Canada) où j'ai suivi un entrainement intensif avec Tianne Alan en Restorative Yoga, puis avec Michael Stone de (information cachée) puis enfin compléter ma pratique et mon enseignement auprès de Bernie Clark en Yin Yoga.
Bien entendu, je n'ai de cesse de continuer à me former en rejoignant régulièrement ma Fédération , un professeur de Yoga reste un élève toute sa vie!
Je suis d'ailleurs en formation en Yoga Thérapie auprès de la Fédération Internationale de Yoga Thérapeutes ((information cachée) depuis 2012 et finaliserai l'an prochain.

site internet lié à mes cours : (information cachée)

Le prix du cours sera majoré pour un déplacement
Le prix sera dégressif si le cours est collectif

Infos pratiques sur Christine

J'enseigne la remise en forme, le yoga, le pilates.

Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences de Christine

Expertise des cours en entreprise où les salariés ont une demande croissance pour un moment à eux pour une meilleure gestion du stress et de la fatigue, qui se répercute ensuite dans leur travail pour une meilleure efficacité (groupe d'environ 20 personnes).
Cours collectifs en studio entre 10 à 40 élèves
Cours collectifs ( groupe allant de 4 à 10 personnes). et particuliers pour femmes enceintes depuis 2010
Cours particuliers pour femmes après cancer du sein.
Organisation d'ateliers de Yin Yoga et de Restorative Yoga.
Cours de respiration et méditation pour petits groupes.
Cours pour enfants de 3 à 5 ans, de 6 à 10 ans et à partir de 10 ans
Cours pour personnes frêles (cela ne veut pas dire forcément 3ème âge, nous ne vieillissons pas tous de la même façon) ainsi qu'en chaise roulante.
Cours de Yoga sur chaise.

Curriculum Vitae de Christine

Professeur de yoga certifié Yoga Alliance (350h) , Fédération Internationale de Yoga et Fédération Francophone, enseigne depuis 5 ans avec plus de 13 ans d'expérience.
Mes racines sont Iyengar pratiqué pendant plus de 8 ans dont 1 année de formation avec Faecq et Corine Biria de 2007/2008,
Année 2008/2013 : - formation continue Yoga Thérapie avec Cora Wen (180h)
- formation continue Yin Yoga auprès de Victor Chng,Sebastian Pucelle Bernie Clark (50h)
- diplomée Yoga prenatal et postnatal et Manan et bébé
- diplomée American Council (ACE) pour personnes âgées et également femmes enceintes
- Anusara niveau 3
- Diplomée Garuda auprès de Jame's D'silva (qui intègre danse, yoga et Pilates
- formation continue auprès de la Fédération Francophone pour le Yoga Enfants
- formation continue auprès de Rainbow Kids Yoga
- diplôme Anma massage complet allongé
- Restorative Yoga I & II auprès de Tianne Allan ( Vancouver) (70h)
- Ashtanga/Vinyasa avec Mickael Stone (Vancouver) (36h)
- Shantala Massage Bébé
- KiddingAroundYoga en mars 2014
J'enseigne à la Pitié Salpétrière, cours particuliers à domicile ou sur lieu de travail . Cours pour Comité d'entreprise.
Cours à Studio Diabolo 46 avenue de Fontainebleau- Kremlin-Bicêtre à partir du 10 septembre 2013, le Lundi 18-19h le mardi à 12h, jeudi 17-18h prenatal Yoga et le samedi à 10h
Cours à Redearth Centre 235 rue Lafayette Paris 10 le mercredi Prenatal Yoga à 18h
Yin Yoga le Jeudi à 9h15 et Restorative Yoga le vendredi 18h
Je rejoins Pau (64000) dès le 1er août et les cours commenceront dès le mois de septembre!

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