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Noté 5/5 par ses élèves

Professeur de Yoga certifiée en Hatha et Vinyasa Yoga sur Paris, Charenton-Le-Pont et ses environs

Certifiée professeur depuis 2011, j'enseigne le Yoga Classique et le Yoga Dynamique.

Un cours de Hatha Yoga est un moment privilégié de détente et de retour au calme, il se décompose ainsi:
- relaxation initiale
- exercices de respiration
- échauffements
- postures
- relaxation finale

Un cours de Vinyasa Yoga est plus spontané. L'enchaînement des postures est fluide, sans arrêt prolongé, ni ordre strictement défini. Il comporte des gainages, des renforcements musculaires et aussi des étirements. C'est un yoga plus sportif, qui requiert de la force et de l'endurance.

Dans les deux cas, la respiration est au centre de la pratique, rythme les postures et permet de garder l'esprit centré sur le travail du corps. C'est ce qui amène à un état méditatif à la fois relaxant et énergisant.

Les cours particuliers que je propose sont créés sur mesure selon vos besoins. Ils s'adressent à des élèves débutants ou intermédiaires souhaitant un suivi spécifique. Ensemble, nous mettons en place un programme en fonction de vos objectifs et vos contraintes. Il peut inclure de la relaxation, des postures lentes ou dynamiques, des exercices de respiration et de la méditation.

Ces cours sont possibles chez vous sur Paris, Charenton-Le-Pont et ses environs pour 50 euros.

Contactez-moi pour prendre rendez-vous!

A bientôt.

J'enseigne le yoga, la relaxation, la méditation. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

L'avis sur Agathe
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

La recommandation sur Agathe

F
Farah

Agathe semble passionnée par le Yoga et réussit à transmettre son engouement sans perdre son auditoire débutant.
Patiente et attentionnée, elle s'adapte aisément aux différents niveaux de ses élèves.
J'ai aimé découvrir le yoga à ses côtés.

Expériences d'Agathe

Devenue professeur de Hatha Yoga en 2011 à l'ashram Sivananda dans le Sud de l'Inde, j'y ai enseigné les postures, les exercices respiratoires, la philosophie, la méditation hindouiste et le chant des mantras. J'ai eu des centaines d'élèves venus venue du monde entier.

J'ai par ailleurs été initiée à la méditation Vipassana en 2012 et ai expérimenté à plusieurs reprises des retraites silencieuses de 10 jours. Depuis, je continue l'étude des enseignements du Bouddha et pratique la méditation quotidiennement.

Je me suis aussi intéressée au yoga dynamique (Vinyasa) et ai suivi une formation à l'école de la Fédération Française de Yoga (Gérard Arnaud), obtenant un certificat en 2016.

J'ai eu des centaines d'élèves venant du monde entier. Dans l'ashram mes classes contenaient entre 20 et 100 d'élèves, des assistants m'aidaient à corriger les étudiants.

Curriculum Vitae d'Agathe

2011: certificat de professeur de Hatha Yoga à l'ashram Sivananda (Inde)
2016: certificat de professeur de Viniyasa Yoga à la Fédération Française de Yoga (Gérard Arnaud)

Expériences professionnelles:

Un an en Inde, travaillant dans un ashram à temps plein.

Depuis mon départ d'Inde en 2012, j'ai donné des cours particuliers dans différents pays du monde.

Depuis mon retour en France en 2014, j'ai donné des cours sur Paris et en province.

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