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Professeur de yoga certifié – expérience d’enseignement 5 ans ­ Vinyasa, Ashtanga, Stretch Yoga, Hatha Yoga, Yoga spécial femmes ­ à domicile 80/h
Tatiana
(16 avis)
Paris 15e 
Noté 5/5 par ses élèves
24h Répond en 24 heures
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Professeur de yoga certifié – expérience d’enseignement 5 ans ­ Vinyasa, Ashtanga, Stretch Yoga, Hatha Yoga, Yoga spécial femmes ­ à domicile

Vinyasa/ Ashtanga/ Hatha/ Stretch ­yoga/ Yoga spécial femmes

Cours collectif/ individuel
hommes / femmes
tous niveaux

Je m’appelle Tatiana Elle. Je suis d’origine russe mais je n’habite plus dans mon pays de naissance depuis déjà longtemps . J’ai beaucoup voyagé, j’ai habité à Taiwan pendant 8 ans où j’ai étudié le chinois et travaillé comme professeur d’anglais et mannequin.

Je me suis ensuite formée en Inde comme professeur de yoga où j'ai pu approfondir ma pratique et mes connaissance sur l'asthanga yoga et le hatha yoga. Actuellement j’enseigne dans des studios parisiens (Yoga visison, shakti yoga) et je donne des cours particuliers en individuel ou en petit groupe. Mon approche du yoga permet de vous aider à fortifier vos muscles ou, au
contraire, à les détendre et les étirer, afin d'améliorer votre santé physique, mental et spirituelle.

Je propose en séance individuelle un mélange de technique indienne, chinoise et russe afin de vous aider à obtenir des résultats adaptés à vos objectifs.

Voici quelques bienfaits de la pratique du yoga sur différents aspects:

* diminution du stress
* équilibre émotionnel
* meilleure relation avec les proches et au travail
* restauration de la santé
* confiance en soi
* jeunesse, bonne humeur, bonne santé
* rajeunissement de la peau
* équilibre du taux des hormones
* abaissement du poids
* développement de la féminité et de la sexualité
* enlèvement des blocages énergétiques
* développement de l'état de bien-être en général

Alors, si vous êtes motivées pour découvrir ou approfondir vos connaissances sur le yoga, laissez moi un message et nous pourrons commencer notre voyage vers la santé, la paix et le bonheur ensemble.

Cours particulier d'1h à votre domicile :

Individuel : 80 € / Forfait 10 cours: 720 €
A deux (couple, amis) : 120 € / Forfait 5 cours : 560 euros
En groupe de 3 personnes : 40 € par personne/ Forfait 5 cours : 560 euros
En groupe de 4 personnes : 30 € par personne / Forfait 5 cours : 560 euros
Le prix peut varier selon le trajet et des frais de déplacement occasionnés (de 10 à 20 euros selon la distance)

Le règlement des cours se fait par argent liquide ou chèques.
Tout cours non annulé ou reporté au plus tard 48 heures à l'avance reste dû.

Les 2 dernieres recommandations sur Tatiana

  • 5/5
  • N

    depuis son arrivée en France, j'ai toujours suivii des cours avec Tatiana que cela soit en vinyasa ou ashtanga yoga. c'est une professeure à l'écoute de ses élèves, douce, bienveillante et attentive à proposer des postures différentes selon les élèves. C'est Tatiana qui m'a fait découvrir et pratiquer l'hormon yoga. Je la recommande sans hésiter aux débutants comme aux initiés.

    Nathalie
  • Tatiana est une prof excellente que je recommande tant pour ses qualités humaines que professionnelles.

    Olivier

Infos pratiques sur Tatiana

J'enseigne le yoga, la relaxation, la méditation, le développement personnel. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.

Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Je me suis connectée, ces deux dernières semaines.

Expériences de Tatiana

J’enseigne le Vinyasa et l’Ashtanga yoga depuis 2011. J’ai donné des cours à Taiwan, Moscou et désormais Paris, auprès d’élèves d’origine internationale.

En ce moment j’enseigne dans plusieurs studios parisiens et donne des cours privés à domicile particulier et en petit groupe (2­-4 personnes). Je donne aussi des ateliers différents liés au yoga
et au bien-être.

Curriculum Vitae de Tatiana

J’ai commencé à pratiquer le Vinyasa yoga entre 2006 et 2010 à Taiwan avec le professeur newyorkais, Jody Quam. Je suis également très influencée par le professeur indien Prathap, qui a
développé sa propre voie (le Nirvana Yoga) et dont j’ai suivi les enseignements de 2009 à 2011.

Devenue passionnée d’Ashtanga yoga, j’obtiens le diplôme de professeur certifié dans cette discipline en 2011 à Mysore (Inde). En 2012, je passe avec Dina Rodriguez la certification d’Hormone yoga, technique qui m’aide beaucoup dans mon travail avec les femmes. J’ai par ailleurs acquis une expérience supplémentaire dans d’autres styles de yoga comme le Hatha Yoga, le Yin Yoga et le Kundalini Yoga. Enfin, Je suis aussi passionnée par le magnétisme et la guérison énergétique.

Cette diversité d’approches m’inspire dans ma pratique et mon enseignement, me permettant d’adapter mes cours aux besoins particuliers de chacun de mes élèves, afin de les aider à surmonter leurs blocages physiques, psychologiques et spirituels.

Les 16 recommandations sur Tatiana

  • 5/5
  • N

    depuis son arrivée en France, j'ai toujours suivii des cours avec Tatiana que cela soit en vinyasa ou ashtanga yoga. c'est une professeure à l'écoute de ses élèves, douce, bienveillante et attentive à proposer des postures différentes selon les élèves. C'est Tatiana qui m'a fait découvrir et pratiquer l'hormon yoga. Je la recommande sans hésiter aux débutants comme aux initiés.

    Nathalie
  • Tatiana est une prof excellente que je recommande tant pour ses qualités humaines que professionnelles.

    Olivier
  • R

    Tatiana nous guide avec une grande bienveillance et ce qu'il faut d'exigence pour nous permettre de dépasser nos limites ... Cours après cours les muscles endormis se réveillent et le mental se fortifie! Ses cours sont à la fois un plaisir et une vraie source de bien être.

    Raphaelle
  • S

    J'ai commencé le Yoga avec Tatiana depuis 1/2 an . Quelle chance d'être tombée sur elle comme professeur. Calme, passionnée, drôle, elle est très à l'écoute de ses élèves et sait adapter les postures en fonction de chacun. Aller loin dans la pratique, dépasser les limites de l'esprit mais toujours rester à l'écoute de son corps. C'est un plaisir chaque semaine de la retrouver et de pratiquer dans la bonne humeur cette discipline.

    Sophie
  • O

    Tatiana sait transmettre en douceur sa passion pour le yoga et nous amène avec intelligence et humour à pratiquer en progressant: ce qui fait beaucoup de bien, au corps comme au moral.

    Olivia
  • E

    Je recommande vivement Tatiana! c'est une professeure attentive et à l'écoute de ses élèves. Les cours sont adaptés aux niveaux de chacun, et elle nous aide a progresser.
    Ce sont des cours très dynamiques et l'ambiance est très très agréable
    C'est toujours un plaisir de venir à ses cours !

    Ella
  • M

    Tatiana est la première professeur qui m'a fait découvrir un yoga dynamique qui permet de vraiment progresser selon ses capacités. Elle explique le sens de chaque posture ce qui nous permet de s'en servir dans la vie de tous les jours. Cette rencontre est un vrai coup de coeur, elle m'a fait adorer le yoga ! Je l'a recommande à tous !!!

    Mathilde
  • Je suis régulièrement des cours avec Tatiana. Tatiana est une excellente professeure, attentionnée et très attentive à ses élèves. Elle sait s'adapter à nos besoins et à notre niveau pour nous aider à progresser avec beaucoup de bienveillance. Ses cours sont à la fois dynamiques, relaxants et profonds, et sont enseignés avec une touche d'humour et beaucoup de joie et de bonne humeur. Elle parvient à donner des cours complets, riches et très sérieux dont chacun tire ce qu'il recherche et y trouve son compte (sport, relaxation, spiritualité, bien être, santé...). Impossible de sortir de ses cours sans avoir le sourire ! Tatiana est également une professeure très rigoureuse et de confiance, à l'écoute du corps, qui nous donne toutes les clés pour développer nos capacités et notre potentiel. Ce que j'aime particulièrement chez elle, c'est qu'elle trouve l'équilibre parfait pour nous apprendre à prendre notre pratique du yoga au sérieux, sans que nous nous prenions trop au sérieux. Cela donne des cours conviviaux avec une très belle énergie. J'apprends beaucoup avec elle, et je la recommande vivement, c'est une prof en or !

    Camille
  • J'ai commencé le yoga avec Tatiana en débutant en septembre dernier. Elle est extrêmement patiente, à l'écoute et adapte les exercices et les postures au niveau de chaque élève. Elle a rapidement fidélisé le public de la salle de quartier où nous pratiquons et nous la retrouvons chaque semaine avec plaisir !

    Jean-François
  • A

    Tatiana est une professeure douce et gentille, à l'écoute de ses élèves. Le rythme est toujours soutenu mais mélangeant relaxation, enchainement de mouvements et écoute de son corps.
    N'étant pas une grande adepte du yoga (et du sport en général), je suis ravie d'avoir découvert cette discipline avec Tatiana qui a su me la faire apprécier. Je tente même dorénavant d'être plus assidue à ses cours.

    Anne
  • N

    Faire du yoga avec Tatiana c est déjà avoir du plaisir dans l effort. Elle est attentive nous fait des petits massages et nous Invite à nous depasser dans la respiration et les postures.
    En plus elle est belle ..et très sympa

    Nadia
  • H

    Tatiana est une professeur de Yoga ayant une pratique multiple puisqu'elle propose des cours de yoga flow vinyasa ou ashtanga tout comme du yoga des hormones. Elle puise donc dans un répertoire de posture très large qui fait qu'aucune séance de yoga à laquelle j'ai participé de m'a ennuyé (j'étais pourtant septique lorsque j'ai découvert le yoga). Je la recommande donc mais souhaite rappeler que le yoga qu'elle propose est un yoga avant tout dynamique et énergique.

    Henri
  • M

    Cela fait un an et demi que je suis les cours de yoga Vinyasa et d'hormone yoga de Tatiana et je suis très satisfaite ! Elle est attentive aux capacités et attentes de chacun et l'on voit qu'elle enseigne avec plaisir. Son humour et sa bonne humeur sont aussi un plus !

    Morgane
  • Cela fait trois mois que j'ai des cours régulièrement avec Tatiana et c'est une professeur engagée dans ce qu'elle est fait, tres présente et tres dynamique. Ce que j'apprécie le plus c'est qu'elle est tres à l écoute de ses élèves et tres observatrice elle est à 1000 % avec nous pendant le cours et donne beaucoup d'énergie positive .
    Même quand les enchaînements sont difficiles et qu'elle voit nos visages un peu crispés elle a toujours le mot pour rire car elle a beaucoup d'humour et cela décontracte tout de suite l'atmosphère !
    Son visage lumineux (grâce au Hormon Yoga?) et sa silhouette fine souple et musclée (grâce au vinyasa et Ashtanga?) sont aussi une bonne pub pour elle !
    Bref je recommande vivement c'est clairement une super prof !

    Latifa
  • A

    Tatiana est incontestablement un professeur digne de confiance. En cours, ses explications sont claires et adaptées à chacun. Elle fait du yoga un moment convivial et très agréable.

    Alexia
  • J'ai commencé le yoga vinyasa avec Tatiana il y a 2 mois. Après plusieurs années de pratique en dilettante, c'est la première fois que je suis vraiment un cours régulièrement, et je sens la différence ! Tatiana explique bien les postures, corrige les positions, et varie les enchaînements : les cours se suivent et ne se ressemblent pas !

    Julie
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