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Professeur de Hatha Yoga en formation, 8 ans d'expérience, donne cours sur Paris

Je suis actuellement en 2ème année de formation pour devenir professeur de Yoga, je pratique cette discipline depuis 8 ans. Je suis en mesure de donner des cours personnalisés à des débutants ou bien à des personnes au niveau intermédiaire.

Je donne des cours d'une heure comprenant:
- un temps de repos, de méditation
- des enchaînements de plusieurs postures ciblées, en lien avec la respiration
- une séance de pranayama (respiration)
- une relaxation

Je souhaite apporter du bien-être à mes élèves, leur permettre de s'accorder un vrai moment de détente et d'activité physique consacrée à leurs envies et à leurs besoins. Je souhaite leur faire découvrir les bienfaits du Yoga et de la méditation en adoptant un état d'esprit sain et bienveillant envers sois-même. Le Yoga permet également de constater des bienfaits au niveau physique, de gagner en souplesse, en équilibre, d'étirer sont corps et de le rendre plus tonique.

J'enseigne le yoga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Julie

Je commence tout juste à donner des cours afin de gagner en expertise pour ma formation de professeur de Yoga. Je donne régulièrement des cours à mes proches, et de façon continue à ma mère qui a su découvrir les bienfaits du Yoga, aussi bien au niveau physique que moral.

Curriculum Vitae de Julie

Je suis actuellement en 2nd année en formation de futurs professeurs de Yoga auprès de ma formatrice, Anne Poirier. Cette formation est en association avec l'IFY (Institut Français de Yoga, Paris). Je pratique le Yoga de façon régulière depuis 8 ans.

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