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Professeur de Hatha Yoga certifiée Yoga Alliance RYT 200, Région PACA, Var

Passionnée de Yoga depuis plus de 4 ans, j'ai découvert cette discipline à travers mes voyages dans le monde.
Outre l'aspect physique, les exercices qui aident à rester stable dans un état de calme intérieur, voir son corps se raffermir et s'assouplir, le yoga amène d'autres effets bénéfiques sur notre humeur, vitalité et santé. Le yoga nous aide à accepter totalement qui nous sommes avec toutes nos qualités et tous nos défauts et accepter les autres tels qu’ils sont. Chaque être humain essaie de faire son mieux dans la vie et personne n’est parfait.

J'ai été formée à l'Arhanta Ashram en Inde, en suivant la tradiction yogique indienne abordant le Hatha Yoga.

Je souhaite partager cette connaissance à travers différents classes et apporter vitalité et bien être.

Je vous propose:
- séances complètes de 45min à 1h30 (débutants/ initiés, prénatal, juniors/ados, séniors)
-cours privés ou en petits groupes
- Dans le var: Hyères , Brignoles

Le tarif est en taux horaire et au nombre de cours par semaine ou mois
(forfait)

J'enseigne le yoga, la méditation. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences de Jessica

Tout juste diplômée en tant que professeur , après plus d'un mois et demi intense de pratique , donnant 2h de cours par jour à plus de 2 élèves.
Cette formation m'a permis d'être en confiance et pouvoir partager l'enseignement du yoga.

Curriculum Vitae de Jessica

Diplôme de Professeur d'Hatha Yoga certifiée Yoga Alliance RYT 200 en Inde.
Plus d'un mois et demi intense de pratique

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